Не могу уснуть без мужа: панические атаки и головные боли
Не могу уснуть в отсутствие мужа дома. Я панические боюсь ночевать одна в квартире. Просто постоянно как будто ощущение присутствия кого то. Дочка бритья тоже одна спать в комнате, я даже ее очень понимаю почему она приходит ко мне. Возможно накручиваю, но когда муж дома меня постоянно вырубает еще в 22:00, а когда нет до 2ночи не могу уснуть. Уже 3 день в командировке и приедет только 2 декабря. А у меня уже начались головные боли от недосыпа.
Лучший комментарий
Попробуйте молитвы читать.и с дочкой тоже,реально успокаивает.
Комментарии
Я не боюсь оставаться в квартире без мужа, но почему-то всегда не могу очень долго уснуть, что за мистика не понимаю.
Включите научно-познавательный фильм на тему, вам интересную, с монотонным спокойным голосом и ложитесь, закрыв глаза. Если звук водопадов/спа не помогает. Работает безотказно. Главное - остановить голос в голове/мыслительный процесс
Я такая же .
Поэтому я сплю со всеми детьми или по очереди.
Лучше пусть мне неудобно будет,но зато не страшно.И можно хоть немного поспать .
@olesyapriezzheva а лоси?вот кстати их появления прям очень боюсь,в плане нежданного выбега на крышу машины или под колеса,как они это любят.
@katt40, лоси кстати тоже есть в этом году пару раз в городе видели и на трассе.
@snezhana.kotch, ну на самом деле если без шуток. У меня дед в квартире умер я еще маленькая совсем была. Да и так просто очень много звуков происходит.
И я такая же. Когда муж уходит на ночную смену. Я не могу уснуть до 3 - 4 часов. Потом я засыпаю и часто просыпаюсь. Когда муж дома, я сплю очень крепко.
Вот у меня муж постоянно обижается что я засыпаю рано когда он дома, а когда его нет не сплю чуть ли до утра. А у меня просто не получается уснуть.
Когда муж работал на заводе, но в выходные периодически уезжал ещё на подработку, я вообще не спала. Часов до 5 -6 возилась и даже телек не выключала. Мне постоянно было страшно, что - то слышалось, ещё и беременная была. Чуть не плакала от страха. Хотя ничего плохого не происходило, просто мозг реагировал так на одиночество.
@olesyapriezzheva у меня просто бегает и орет сам с собой, если ничего не полу не нашел. Ну или с разбегу залезает под дорожку в зале, всю пыль соберёт под ней, начнет чихать, бегать и фырчать. 🤣 Сам себя развлекает.
Такая же фигня, тревожность какая-то 2 мес одна засыпаю в час а то и в 2.
😭я только спать вроде начала после беременности и вот опять
В первом браке,переехала к мужу,и вот одна не могла находиться в квартире,он постоянно был на работе,а я одна.В его отсутствие всегда везде включала свет,и засыпала уже просто от усталости.Так было лет 5,потом сделала ремонт,и стало спокойно,все страхи ушли.
Не знаю почему,от части считаю виновата моя любовь к фильмам ужасов,и самовнушение.
Мы тоже ремонт доделываем, но хотим купить новое жилье. Квартира сама какая то тяжкая, как бы смешно не было, энергетика плохая, постоянно скандалы были. И ни кто толком не жил дружно.
@olesyapriezzheva а ребёнку может быть не спокойно,потому что не спокойно вам.Они же зависят от нас.У меня если плохое настроение и я на взводе,то у меня и дети на ушах стоят.Я спокойна,и дети идеальные.
Попробуйте молитвы читать.и с дочкой тоже,реально успокаивает.
У меня бабушка перед сном постоянно молитвы читала и кстати мне всегда с ней спокойно было, пока не прочитает, спать не ляжет
@olesyapriezzheva правильно,это своего рода мантра,оберег сознания,не важно какая молитва,христианская мусульманская,буддистская.
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему получаются разные ответы на один вопрос?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два.
Муж кстати тоже посчитал не так как я
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
В первом браке,переехала к мужу,и вот одна не могла находиться в квартире,он постоянно был на работе,а я одна.В его отсутствие всегда везде включала свет,и засыпала уже просто от усталости.Так было лет 5,потом сделала ремонт,и стало спокойно,все страхи ушли.
Не знаю почему,от части считаю виновата моя любовь к фильмам ужасов,и самовнушение.