Девочки, я устала уже, это нормально, или я одна такая?
Днём всё норм, вечером ужасно пучит. Убрала уже яблоки, вообще все фрукты, овощи из рациона, днем ела чернослив штук 10, хлеб тоже ела максимум до обеда. Что ем всё это, что не ем, всё равно пучит. А утром днем как ни в чем ни бывало 🙄😐
Я как стала пить минералку, так стало легче жить. Советую. Всю беременность спасалась. Только мешала ее с водой пополам
Но я не ограничиваю особо себя ,хлеб люблю очень ,а фрукты и овощи не ем
Овощи попробуйте подвергать термообработке, а не в свежем виде употреблять