Низкий ферритин при нормальном гемоглобине: мнение врача и опыт

Недавно болтала со своим врачем (доказательный невролог). Обсуждали, почему я не могу поднять ферретин.

Врач сказал следующую вещь, если гемоглобин в норме, а ферретин низкий это ок и ничего поднимать не нужно. Это моя норма и много таких людей. По этому на разных таблетках он не хрена и не рос, а просто выходил транзитом.

Моя основная жалоба - слабый иммунитет, сонливостей и вялось. Причём я с детства такая.

Жена двоюродного брата живет в Канаде и ей ее врач пытался 1,5 года поднять ферретин всеми возможными методами и лекарствами кроме капельницы. По результатам у неё ферретин «скачет» от 0-3. Врач в шоке и первый раз такое встречает. При этом она скачет как электровеник, путешествует, работает на трёх работах и попутно фрилансит программированием. У нее жалоб нет.

Вот мой врач сказала, что связь ферретина со здоровьем и энергией сильно распиарена, если гемоглобин хороший, то не надо скупать железо в аптеке.

Кто-нибудь ещё слышал такую версию?