После последних родов чувствую увеличенную нагрузку на левую ногу, периодически щёлкает в тазу, после длительных прогулок начинаю хромать из-за боли при нагрузке в тазобедренном суставе. То проходит, то снова начинается. У кого-то было подобное? К какому врачу обращались?
TamaraМама четверых детей
@lino4ka18, ноги болят/хрустят в суставах то там, то здесь. Недавно у меня даже сустав указательного пальца разболелся, потом прошёл.
TamaraМама четверых детей
Индивидуальные ортопедические стельки помогли больше всего. И тапочки на пробковой подошве дома, ни в коем случае теперь нельзя ходить по плоской поверхности босиком.
У меня вот точно так же было, ещё всегда щелкало, когда ногу поднимала.
Прошло, не совсем само собой, я стала ходить на фитнесс, плаванье, танцы, растяжка, зал. Главное, чтобы не немела нога.
АлинаМама двоих (младенец)
У меня все тоже самое только ещё иногда и немеет нога когда долго похожу (
Девочки всем привет 👋 Хочется начать приводить своё тело в порядок после родов. Возник вопрос на сколько физ нагрузки влияют на лактацию? Кто как начинал вводить физ нагрузки? С каких упражнений начинали? Я не знаток в этой сфере 🤦 ♀
Девочки, кто как после беременности приходил в форму? И через какое время после беременности можно начинать))) врачи сказали 2 месяца исключить физ нагрузки
Месяц на дефиците калорий. Ушло 6 кг, медленно, но верно Надо бы спорта добавить , но как назло заболела и от физ нагрузки начинаю закашливаться. Делюсь фото ДО/СЕЙЧАС
Беременная мама делится опытом: тянет живот и спину, тонус, острая боль после нагрузки. Как отличить предвестники от настоящих схваток? Читайте советы мам!
Мама делится опытом о переоценке своих сил и целях на Новый год. Читайте историю и присоединяйтесь к обсуждению самоорганизации!
Алина·Мама двоих (младенец)
Подскажите что помогло вам в итоге ?
·Ответить