Щелкает таз после родов, хромаю: что делать?
После последних родов чувствую увеличенную нагрузку на левую ногу, периодически щёлкает в тазу, после длительных прогулок начинаю хромать из-за боли при нагрузке в тазобедренном суставе. То проходит, то снова начинается. У кого-то было подобное? К какому врачу обращались?
Комментарии
@lino4ka18, ноги болят/хрустят в суставах то там, то здесь. Недавно у меня даже сустав указательного пальца разболелся, потом прошёл.
Индивидуальные ортопедические стельки помогли больше всего. И тапочки на пробковой подошве дома, ни в коем случае теперь нельзя ходить по плоской поверхности босиком.
У меня вот точно так же было, ещё всегда щелкало, когда ногу поднимала.
Прошло, не совсем само собой, я стала ходить на фитнесс, плаванье, танцы, растяжка, зал. Главное, чтобы не немела нога.
У меня все тоже самое только ещё иногда и немеет нога когда долго похожу (
Девочки всем привет 👋 Хочется начать приводить своё тело в порядок после родов. Возник вопрос на сколько физ нагрузки влияют на лактацию? Кто как начинал вводить физ нагрузки? С каких упражнений начинали? Я не знаток в этой сфере 🤦♀️
Девочки, кто как после беременности приходил в форму? И через какое время после беременности можно начинать))) врачи сказали 2 месяца исключить физ нагрузки
Как похудеть на 6 кг за месяц без спорта?
Месяц на дефиците калорий. Ушло 6 кг, медленно, но верно
Надо бы спорта добавить , но как назло заболела и от физ нагрузки начинаю закашливаться.
Делюсь фото ДО/СЕЙЧАС
Как понять, что начинаются роды? Признаки и ощущения
Вот как понять что ты реально начинаешь рожать? Вот если всё время всё болит, особенно от нагрузки)) Вчера и сегодня была нагрузка среди дня, у меня сразу тянет и спина и живот и тонус и просто хватает острой болью ( вчера как раз так было), иногда даже с маленьким интервалом
Как правильно ставить цели и не перегружать себя на Новый год
Когда я научусь формировать свои запросы правильно..
зачем я на НГ решила, что надо больше физ нагрузки..
получите- распишитесь..
не успели дочистить , можно начинать снова)))
Подскажите что помогло вам в итоге ?