Аватар
Вера
Привет девочки !
Какие симптомы у панической атаки?
9 дней

Лучший комментарий

Аватар
marinamamvl

Самый простой способ - руку на живот. Дыши животом и вслух считай каждый вздох . Считай до 10

9 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
annanna

Почему это происходит до сих пор не понимаю

9 дней Нравится Ответить
Аватар
marinamamvl

Нервы все это . Надо прорабатывать страхи с психологом . У меня были жуткие ПА … ежедневные. Я почти не пила таблеток . От магния кстати у меня падает давление и голова кружится. Пока я не решила свою проблему на тот момент меня не отпустило . Сейчас редко па .. это все страхи и нервное напряжение.

8 дней Нравится Ответить
Аватар
annanna

У меня начиналось как бы кидало в жар начинала покруживаться голова, потом начинало стучать сильно сердце потом холоднели ноги руги и начинало трясти, был жуткий страх от всего этого, бежала сразу в туалет. Сильная слабость. И длилось это где то пол часа. И после этого все равно оставалась тревожность.

9 дней Нравится Ответить
Аватар
vallery28

У меня примерно также было пару дней назад. Что вам врач выписывал? Антидепрессанты нет?

8 дней Нравится Ответить
Аватар
annanna

@vallery28 Я долго так мучалась, потом пошла к врачу она по рецепту выписывала таблетки грандаксин. Что то ещё точно не помню, витамины может быть. После ещё выписывала Афобазол. И после всего пить магний постоянно. Ну я перерывы делаю. Это было два года назад. Когда первому ребенку было почти два года у меня началось.

8 дней Нравится Ответить
Аватар
vallery28

@annanna, я тоже была у невролога, мне выписали Мексидол и анвифен, но я почему-то анвифен побоялась пить хотя понимаю что уже пора, начну наверное

8 дней Нравится Ответить
Аватар
annanna

Ох, я мучилась 2 года с паническими атаками. Пока не смирилась и стало отпускать. Ну все равно пила таблетки врач выписывала. И сказала пить постоянно магний. Когда приходит осознание, что ты не умрешь, что сейчас потрясёт и пройдет. И так постепенно все меньше и меньше было.

9 дней Нравится Ответить
Аватар
tupichkautochka

Спасибо за ответы)

9 дней Нравится Ответить
Аватар
4ernushka

Как будто задыхаешься -сердце колотится ,как после пробежки хорошей ,трясёт ,шум в ушах и страх смерти .

9 дней Нравится Ответить
Аватар
sashamilena

У меня было, что сильно сердце стучит и как ком в горле прям дышать тяжело..а потом накрывает жуткий страх..у меня был жуткий страх смерти и я не могла пошевелиться аж

9 дней Нравится Ответить
Аватар
marinamamvl

Еще пакет бумажный , как в фильмах американцы дышат в пакет

9 дней Нравится Ответить
Аватар
marinamamvl

Самый простой способ - руку на живот. Дыши животом и вслух считай каждый вздох . Считай до 10

9 дней Нравится Ответить
Аватар
marinamamvl

Адреналин выделяется резко и много в кровь … вот и все ощущения

9 дней Нравится Ответить
Аватар
marinamamvl

Сердце стучит , может понос быть , паника , страх , чувство что тяжело дышать , хотя по факту норм

9 дней Нравится Ответить
Аватар
marinamamvl

А ну и трясёт как свинью на помойке

9 дней Нравится Ответить
Аватар
yul_dan.mir

Сердце стучит сильно,отсюда страх,что ща остановится.Следом паника накрывает.

9 дней Нравится Ответить

Читайте также