У меня было, что сильно сердце стучит и как ком в горле прям дышать тяжело..а потом накрывает жуткий страх..у меня был жуткий страх смерти и я не могла пошевелиться аж
Ох, я мучилась 2 года с паническими атаками. Пока не смирилась и стало отпускать. Ну все равно пила таблетки врач выписывала. И сказала пить постоянно магний. Когда приходит осознание, что ты не умрешь, что сейчас потрясёт и пройдет. И так постепенно все меньше и меньше было.
У меня начиналось как бы кидало в жар начинала покруживаться голова, потом начинало стучать сильно сердце потом холоднели ноги руги и начинало трясти, был жуткий страх от всего этого, бежала сразу в туалет. Сильная слабость. И длилось это где то пол часа. И после этого все равно оставалась тревожность.
@vallery28 Я долго так мучалась, потом пошла к врачу она по рецепту выписывала таблетки грандаксин. Что то ещё точно не помню, витамины может быть. После ещё выписывала Афобазол. И после всего пить магний постоянно. Ну я перерывы делаю. Это было два года назад. Когда первому ребенку было почти два года у меня началось.
Нервы все это . Надо прорабатывать страхи с психологом . У меня были жуткие ПА … ежедневные. Я почти не пила таблеток . От магния кстати у меня падает давление и голова кружится. Пока я не решила свою проблему на тот момент меня не отпустило . Сейчас редко па .. это все страхи и нервное напряжение.
Юлия·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Сердце стучит сильно,отсюда страх,что ща остановится.Следом паника накрывает.
МАРИ ) ·
Мама двоих (младенец)
Сердце стучит , может понос быть , паника , страх , чувство что тяжело дышать , хотя по факту норм
МАРИ ) ··
Мама двоих (младенец)
А ну и трясёт как свинью на помойке
МАРИ ) ·
Мама двоих (младенец)
Адреналин выделяется резко и много в кровь … вот и все ощущения
МАРИ ) ·
Мама двоих (младенец)
Самый простой способ - руку на живот. Дыши животом и вслух считай каждый вздох . Считай до 10
МАРИ ) ·
Мама двоих (младенец)
Еще пакет бумажный , как в фильмах американцы дышат в пакет
Александра·
У меня было, что сильно сердце стучит и как ком в горле прям дышать тяжело..а потом накрывает жуткий страх..у меня был жуткий страх смерти и я не могла пошевелиться аж
Евгения 🙃·
Мама сына (9 лет)
Как будто задыхаешься -сердце колотится ,как после пробежки хорошей ,трясёт ,шум в ушах и страх смерти .
Вера·
Мама троих детей
Спасибо за ответы)
Анна·
Мама двоих (младенец)
Ох, я мучилась 2 года с паническими атаками. Пока не смирилась и стало отпускать. Ну все равно пила таблетки врач выписывала. И сказала пить постоянно магний. Когда приходит осознание, что ты не умрешь, что сейчас потрясёт и пройдет. И так постепенно все меньше и меньше было.
Анна·
Мама двоих (младенец)
У меня начиналось как бы кидало в жар начинала покруживаться голова, потом начинало стучать сильно сердце потом холоднели ноги руги и начинало трясти, был жуткий страх от всего этого, бежала сразу в туалет. Сильная слабость. И длилось это где то пол часа. И после этого все равно оставалась тревожность.
Анна··
Мама двоих (младенец)
@vallery28 Я долго так мучалась, потом пошла к врачу она по рецепту выписывала таблетки грандаксин. Что то ещё точно не помню, витамины может быть. После ещё выписывала Афобазол. И после всего пить магний постоянно. Ну я перерывы делаю. Это было два года назад. Когда первому ребенку было почти два года у меня началось.
Валерия··
я тоже была у невролога, мне выписали Мексидол и анвифен, но я почему-то анвифен побоялась пить хотя понимаю что уже пора, начну наверное
Александра ··
У меня всё тоже самое только что было,плюс тошнота и состояние щас после атаки не очень
Анна·
Мама двоих (младенец)
Почему это происходит до сих пор не понимаю
МАРИ ) ··
Мама двоих (младенец)
Нервы все это . Надо прорабатывать страхи с психологом . У меня были жуткие ПА … ежедневные. Я почти не пила таблеток . От магния кстати у меня падает давление и голова кружится. Пока я не решила свою проблему на тот момент меня не отпустило . Сейчас редко па .. это все страхи и нервное напряжение.