Как отвлечься от треша и расслабиться?

Я, когда она совсем маленькая была, пока кормила её сериалы в наушниках смотрела. После месяца, когда перерыв между кормлениями побольше стал начала ходить на маникюр, педикюр и прочее поддержание красоты)
По ночам, когда она бывает гуляет у меня, кладу её между нами, пока она ползает книжку читаю.
Когда прям нервишки сдают, отдаю её мужу, а сама в душ и музыку по громче, поплясала под душем и уже легче))
Всегда старайтесь находить время для себя ( побыть одной ), ребенку нужна спокойная, счастливая мама, а не загнанная лошадь!

На маникюр, педикюр ухожу. Вообще на ГВ. Но в моем отсутствие смесью докармливают. Раз в 3 недели на то и другое в разные дни.

У меня когда по ночам орала, находила интересный сериал, уходила с ней в зал, её на ручках, сама на телевизор отвлекаюсь или видосики какие нибудь интересные. Ну и в магазин хожу, себе масочки какие нибудь покупать, свежем воздухом подышать)

Ничего не поможет.По себе знаю.Мне б помогло если бы у меня ребенка забрали на пару дней и отправили в отель на другом конце Москвы).Сейчас я только смогла себе позволить (после 11 когда дети спят наконец-то)рисовать по номерам картины.Фильм в наушниках,чай и картина...Это мой личный кайф.Но это потому что дочь стала только сейчас как то спать лучше,а раньше просыпалась каждые 15 минут.

Валерьянка😅

С собакой гулять уходила) тишинаааааа

Я во круг дома ходила😀

Ходить в магазин в одиночестве