Когда ждать результат похудения?
Гвшницы) у вас как быстро вес уходил при похудении? Что - то я прям отчаялась, вот уже вторая неделя , как я ограничиваю сладкое , муку, ем строго 2-3 раза без перекусов, а эффекта так такового не наблюдаю😭
Комментарии
Я +14кг беременных было, за 5мес ушли все. Сладкое ем с самого начала, но питаюсь дробно, так как нет времени нормально есть😵💫
На гв, набранные за беременность 12 кг ушли в первый месяц, сейчас ем много сладкого, но кг не набираю, думаю это благодаря гв + физ.активность с ребенком
За 4 мес ушли все лишние 10 и плюс ещё 2 кг, что наела до беременности) всего 12 где-то
Наоборот поправилась🥲 эх. Но я и на парюсь по этому поводу, я не толстая, нормальная в общем😂. Кушайте как обычно, в дефицит калорий
Набрала 12 кг, 10 ушло в роддоме, ещё 2 за первые три дня, и ещё минус 26кг за 4 месяца 😂😂😂😂🥴
Через 6 месяцев после родов вернула свой добеременный вес , но у меня и прибавка была 20+ кг
А так , на гв скинула много
За бер набрала 28,
За 3 мес гв вернула свой вес
Потому что 2-3 раза мало для организма ещё и на гв )
Лучше есть 5-6 но по чуть
А то у вас организм еще и запасать начнёт жир , на голодные времена
Я не могу столько раз есть, мне 2-3 раза хватает и обычно ) просто убрала перекусы, в виде которых выступали булочки да шоколадки
Что делать, если ребенок после кормления срыгивает и не худеет?
Девочки, все, не пойму уже ничего… детёныш после каждого кормления постоянно срыгивает/рыгает… и через 20/40 минут может и через час , когда его положишь. Записалась к Гусевой, но аж на 7 декабря запись. К нашему педиатру смысла нет идти, она на ГВ рекомендует выдерживать 3 часа, контролировать объём сколько ребёнок съел, каким образом, не знаю, это ж сиська)))
Уже пересмотрела весь интернет, но не может он столько срыгивать же, даже если заглатывает воздух!? К кому ещё можно обратиться с этим ...
ЭВС: как развивать эмоциональную сферу? Упражнения и настолки
❤ ЭВС: развиваем эмоциональную сферу ❤
Когда идет речь о развитии эмоциональной сферы, в первую очередь важно обратить внимание на следующие моменты:
➡️Развитие эмоционального распознавания (понимание своих и чужих эмоций)
➡️Развитие понимания глубины эмоций (насколько сильно я сейчас чувствую эмоцию)
➡️Умение снижать эмоциональное напряжение
➡️Умение стабилизировать свое эмоциональное состояние
В каруселе ⬆️⬆️ я предлагаю вам несколько упражнений для развития эмоционального распознования.
➕ если...
Прикорм малыша: персики, бананы и рисовая каша
Вчера мы попробовали вкусный и сладкий персик 🍑 никаких побочек и аллергии нет, поэтому продолжаем сегодня кушать персик между кормлениями. Следующий наш фрукт будет банан 🍌
Мамули, как вашим малышам банан? Понравился или нет? Были ли побочки и в каком виде давали новый фрукт? Знаю, что в кале после банана могут появится чёрные ниточки.
Ещё на завтрак сегодня у нас новая кашка. Рисовая безмолочная от нестле. Дала сразу хорошую порцию кашки. Понравилась, кушал с удовольствием 🥣 Сухие каши я раз...
За 4 мес ушли 10 набранных,и 11 просто сверху😂😂ем все😄🤣 худой я никогда не была 😂видимо надо было просто родить чтоб похудеть😂только не закидайте камнями меня😂😂😂