Когда ждать результат похудения?
Гвшницы) у вас как быстро вес уходил при похудении? Что - то я прям отчаялась, вот уже вторая неделя , как я ограничиваю сладкое , муку, ем строго 2-3 раза без перекусов, а эффекта так такового не наблюдаю😭
Комментарии
Учитывайте то, что само гв 500-700ккал
Если вы кушаете интуитивно, это не значит, что вы едите достаточно или меньше. Возможно вы находитесь в плато по активности и энергии.
Если хотите похудеть, сохранив здоровье и тд, рассчитайте кбжу с учетом гв и будете худеть правильно))
Я +14кг беременных было, за 5мес ушли все. Сладкое ем с самого начала, но питаюсь дробно, так как нет времени нормально есть😵💫
На гв, набранные за беременность 12 кг ушли в первый месяц, сейчас ем много сладкого, но кг не набираю, думаю это благодаря гв + физ.активность с ребенком
За 4 мес ушли все лишние 10 и плюс ещё 2 кг, что наела до беременности) всего 12 где-то
Наоборот поправилась🥲 эх. Но я и на парюсь по этому поводу, я не толстая, нормальная в общем😂. Кушайте как обычно, в дефицит калорий
Набрала 12 кг, 10 ушло в роддоме, ещё 2 за первые три дня, и ещё минус 26кг за 4 месяца 😂😂😂😂🥴
Через 6 месяцев после родов вернула свой добеременный вес , но у меня и прибавка была 20+ кг
А так , на гв скинула много
За бер набрала 28,
За 3 мес гв вернула свой вес
Потому что 2-3 раза мало для организма ещё и на гв )
Лучше есть 5-6 но по чуть
А то у вас организм еще и запасать начнёт жир , на голодные времена
Я не могу столько раз есть, мне 2-3 раза хватает и обычно ) просто убрала перекусы, в виде которых выступали булочки да шоколадки
За 4 мес ушли 10 набранных,и 11 просто сверху😂😂ем все😄🤣 худой я никогда не была 😂видимо надо было просто родить чтоб похудеть😂только не закидайте камнями меня😂😂😂