ЭВС: как развивать эмоциональную сферу? Упражнения и настолки

❤ ЭВС: развиваем эмоциональную сферу ❤

Когда идет речь о развитии эмоциональной сферы, в первую очередь важно обратить внимание на следующие моменты:

➡️Развитие эмоционального распознавания (понимание своих и чужих эмоций)
➡️Развитие понимания глубины эмоций (насколько сильно я сейчас чувствую эмоцию)
➡️Умение снижать эмоциональное напряжение
➡️Умение стабилизировать свое эмоциональное состояние

В каруселе ⬆️⬆️ я предлагаю вам несколько упражнений для развития эмоционального распознования.

➕ если было полезно
❤ в качестве энергообмена

❓ А вы знали, что есть настолки для развития ЭС?
Сделать вам небольшую подборку настолок для развития эмоциональной сферы?