Горло болит, сопли: как уберечь ребенка от заражения?

Мамсы я приболела 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️горло болит со вчера, пью от горла, сегодня сопли немного🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️я так понимаю что теперь неизбежно что и ребёнок подхватит от меня? Может что то противовирусное ей подавать или это пезполезно? Подскажите 🙏ребёнок первый, ещё не болели и обсалютно ничего не знаю 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️