Подъем в районе 7 утра. Далее по графику 2 часа бодрствование, 30 мин.сон и часа два сон на улице. Отбой в 20.00-21.00 и сон до утра.

В 6 просыпаемся в 7ложимся и до 10спим.потом завтракаем и в 12.30спим обычно до13.30и в часов 6до 19.00гдето ещё спим.и в22.00обычно ляжем спать.