Jenny

Как справиться с запорами после отказа от мучного?

Вопрос не для брезгливых!!!

Я отказалась от мучного неделю назад где-то
Щас у меня запоры из-за этого((( как справляться с ними? Я не думала, что работа кишечника как то зависит от мучного😩

24.11.2022

запоры после отказа от мучного как бороться с запорами как наладить работу кишечника

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Обычно наоборот употребление большого количества мучного, выпечки способствует запорам. От запоров знаю Динолак хорошо помогает, у меня его муж пьет временами, у него работа сидячая и питание нерегулярное.

30.11.2022 Нравится Ответить

jenny_1618

@taisa99_9, @homo_sapiens, спасибо, девочки! Я даже не подумала о том, что это из-за воды 🤦🏻‍♀️ не знаю почему. Просто воду я пила как и сейчас, но запоры начались с тех пор, как я перестала вообще есть мучное. Наверное поэтому

24.11.2022 Нравится Ответить

modnica.grozny

Конечно из за этого ,просто организм настраивается на более правильный режим ,когда на пп всегда бывает ,попробуй чай матча,кефир что нибудь ,что слабит

24.11.2022 Нравится Ответить

jenny_1618

Спасибо! 💕🌺

24.11.2022 Нравится Ответить

modnica.grozny

@jenny_1618, не за что 🥰

24.11.2022 Нравится Ответить

no_name.

Киви ешь на ночь , штучки две ) я когда отказывалась от мучного были эти проблемы , хоть я и пила 2 литра воды в день

24.11.2022 Нравится Ответить

jenny_1618

Отлично! Попробую ))🌺 спасибо!

24.11.2022 Нравится Ответить

mila_lm

24.11.2022 Нравится Ответить

jenny_1618

Спасибо 🌺🌺

24.11.2022 Нравится Ответить

jecksa

Можно пройти курс с дюфалак

24.11.2022 Нравится Ответить

jenny_1618

Спасибо 🌺

24.11.2022 Нравится Ответить

homo_sapiens

Сколько вы потребляете жидкости в день? И едите ли клетчатку?
Мало отказаться от мучного.
Пока не наладите питание, будут помогать только вспомогательные методы.

24.11.2022 Нравится Ответить

jenny_1618

Воды очень мало пью
Не люблю, да и забываю (
Надо начать пить

24.11.2022 Нравится Ответить

homo_sapiens

@jenny_1618, все , что вам советуют, я имею ввиду вспомогательные средства-это хорошо, но если не будете пить, то они либо помогут временно, либо не помогут вовсе.
Скачайте в телефон приложение, которое будет напоминать через определенный промежуток времени выпивать стакан воды. Иначе забудете.
Потом привыкнете и с каждым приемом еды ешьте овощи и зелень.

24.11.2022 Нравится Ответить