Как справиться с запорами после отказа от мучного?
Вопрос не для брезгливых!!!
Я отказалась от мучного неделю назад где-то
Щас у меня запоры из-за этого((( как справляться с ними? Я не думала, что работа кишечника как то зависит от мучного😩
Лучший комментарий
Комментарии
Обычно не бывает у меня такой проблемы. Кишечник работает как часы, Ма Ша Аллах
Отметок «Нравится»: 0
воды бывает максимум 1 стакан могу выпить
Не люблю воду (
Но буду себя заставлять
Отметок «Нравится»: 0
Сколько вы потребляете жидкости в день? И едите ли клетчатку?
Мало отказаться от мучного.
Пока не наладите питание, будут помогать только вспомогательные методы.
Отметок «Нравится»: 0
все , что вам советуют, я имею ввиду вспомогательные средства-это хорошо, но если не будете пить, то они либо помогут временно, либо не помогут вовсе.
Скачайте в телефон приложение, которое будет напоминать через определенный промежуток времени выпивать стакан воды. Иначе забудете.
Потом привыкнете и с каждым приемом еды ешьте овощи и зелень.
Отметок «Нравится»: 0
Попробуй этот чай,ночью пьешь утром идешь в туалет.Когда была на пп рекомендовали его.Продается в аптеках и больших супермаркетах
Отметок «Нравится»: 1
Киви ешь на ночь , штучки две ) я когда отказывалась от мучного были эти проблемы , хоть я и пила 2 литра воды в день
Отметок «Нравится»: 1
Конечно из за этого ,просто организм настраивается на более правильный режим ,когда на пп всегда бывает ,попробуй чай матча,кефир что нибудь ,что слабит
Отметок «Нравится»: 0
@taisa99_9, @homo_sapiens, спасибо, девочки! Я даже не подумала о том, что это из-за воды 🤦🏻♀️ не знаю почему. Просто воду я пила как и сейчас, но запоры начались с тех пор, как я перестала вообще есть мучное. Наверное поэтому
Отметок «Нравится»: 0
Обычно наоборот употребление большого количества мучного, выпечки способствует запорам. От запоров знаю Динолак хорошо помогает, у меня его муж пьет временами, у него работа сидячая и питание нерегулярное.
Отметок «Нравится»: 0
Bella·
Мама троих детей
Киви ешь на ночь , штучки две ) я когда отказывалась от мучного были эти проблемы , хоть я и пила 2 литра воды в день
Jenny ··
Отлично! Попробую ))🌺 спасибо!