Аватар
Jenny
Вопрос не для брезгливых!!!



Я отказалась от мучного неделю назад где-то
Щас у меня запоры из-за этого((( как справляться с ними? Я не думала, что работа кишечника как то зависит от мучного😩
5 дней

Лучший комментарий

Аватар
no_name.

Киви ешь на ночь , штучки две ) я когда отказывалась от мучного были эти проблемы , хоть я и пила 2 литра воды в день

5 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
kamkam1001

После отказа от мучного,наоборот стул должен быть лучше и стабильнее. Колофорт попробуйте попить,он работу жкт нормализует и стул соответственно

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

Спасибо🌸🤝

4 дня Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

@taisa99_9, @homo_sapiens, спасибо, девочки! Я даже не подумала о том, что это из-за воды 🤦🏻‍♀️ не знаю почему. Просто воду я пила как и сейчас, но запоры начались с тех пор, как я перестала вообще есть мучное. Наверное поэтому

5 дней Нравится Ответить
Аватар
modnica.grozny

Конечно из за этого ,просто организм настраивается на более правильный режим ,когда на пп всегда бывает ,попробуй чай матча,кефир что нибудь ,что слабит

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

Спасибо! 💕🌺

5 дней Нравится Ответить
Аватар
modnica.grozny

@jenny_1618, не за что 🥰

5 дней Нравится Ответить
Аватар
no_name.

Киви ешь на ночь , штучки две ) я когда отказывалась от мучного были эти проблемы , хоть я и пила 2 литра воды в день

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

Отлично! Попробую ))🌺 спасибо!

5 дней Нравится Ответить
Аватар
_cekret_

Купи чернослив и пей час вместо конфеты и ними. Самое лучшее и вкусное.

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

Ок🌺🤝😊

5 дней Нравится Ответить
Аватар
mila_lm

Попробуй этот чай,ночью пьешь утром идешь в туалет.Когда была на пп рекомендовали его.Продается в аптеках и больших супермаркетах

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

Спасибо 🌺🌺

5 дней Нравится Ответить
Аватар
ika24

Можно пройти курс с дюфалак

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

Спасибо 🌺

5 дней Нравится Ответить
Аватар
homo_sapiens

Сколько вы потребляете жидкости в день? И едите ли клетчатку?
Мало отказаться от мучного.
Пока не наладите питание, будут помогать только вспомогательные методы.

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

Воды очень мало пью
Не люблю, да и забываю (
Надо начать пить

5 дней Нравится Ответить
Аватар
homo_sapiens

@jenny_1618, все , что вам советуют, я имею ввиду вспомогательные средства-это хорошо, но если не будете пить, то они либо помогут временно, либо не помогут вовсе.
Скачайте в телефон приложение, которое будет напоминать через определенный промежуток времени выпивать стакан воды. Иначе забудете.
Потом привыкнете и с каждым приемом еды ешьте овощи и зелень.

5 дней Нравится Ответить
Аватар
zawjatu_hamza_

Больше жидкости, овощей и фруктов

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

Жидкости мало пью конечно. Это может быть приятного

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

@jenny_1618, причиной?🤦🏻‍♀️

5 дней Нравится Ответить
Аватар
ika24

Воду пьёте в свое время?

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

Мало пью очень

5 дней Нравится Ответить
Аватар
taisa99_9

@jenny_1618, вот и ответ на твой вопрос, воду надо пить много

5 дней Нравится Ответить
Аватар
mi.vida

А овощей достаточно едите ? Я не думаю что это связано

5 дней Нравится Ответить
Аватар
mi.vida

@jenny_1618 а в сыром виде овощи? А водичку пьете достаточно?

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

@mi.vida, воды бывает максимум 1 стакан могу выпить
Не люблю воду (
Но буду себя заставлять

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

@mi.vida, в сыром виде ем помидоры и огурцы только))

5 дней Нравится Ответить
Аватар
zawjatu_hamza_

Не думаю, что это от мучного

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

Обычно не бывает у меня такой проблемы. Кишечник работает как часы, Ма Ша Аллах

5 дней Нравится Ответить
Аватар
rest777

Кефир пейте

5 дней Нравится Ответить
Аватар
jenny_1618

Попробую )

5 дней Нравится Ответить

Читайте также