jenny_1618
Jenny
Вопрос не для брезгливых!!!
Я отказалась от мучного неделю назад где-то
Щас у меня запоры из-за этого((( как справляться с ними? Я не думала, что работа кишечника как то зависит от мучного😩
Я отказалась от мучного неделю назад где-то
Щас у меня запоры из-за этого((( как справляться с ними? Я не думала, что работа кишечника как то зависит от мучного😩
5 дней
Лучший комментарий
Киви ешь на ночь , штучки две ) я когда отказывалась от мучного были эти проблемы , хоть я и пила 2 литра воды в день
Комментарии
После отказа от мучного,наоборот стул должен быть лучше и стабильнее. Колофорт попробуйте попить,он работу жкт нормализует и стул соответственно
Спасибо🌸🤝
@taisa99_9, @homo_sapiens, спасибо, девочки! Я даже не подумала о том, что это из-за воды 🤦🏻♀️ не знаю почему. Просто воду я пила как и сейчас, но запоры начались с тех пор, как я перестала вообще есть мучное. Наверное поэтому
Конечно из за этого ,просто организм настраивается на более правильный режим ,когда на пп всегда бывает ,попробуй чай матча,кефир что нибудь ,что слабит
Спасибо! 💕🌺
@jenny_1618, не за что 🥰
Киви ешь на ночь , штучки две ) я когда отказывалась от мучного были эти проблемы , хоть я и пила 2 литра воды в день
Отлично! Попробую ))🌺 спасибо!
Купи чернослив и пей час вместо конфеты и ними. Самое лучшее и вкусное.
Ок🌺🤝😊
Попробуй этот чай,ночью пьешь утром идешь в туалет.Когда была на пп рекомендовали его.Продается в аптеках и больших супермаркетах
Спасибо 🌺🌺
Можно пройти курс с дюфалак
Спасибо 🌺
Сколько вы потребляете жидкости в день? И едите ли клетчатку?
Мало отказаться от мучного.
Пока не наладите питание, будут помогать только вспомогательные методы.
Воды очень мало пью
Не люблю, да и забываю (
Надо начать пить
@jenny_1618, все , что вам советуют, я имею ввиду вспомогательные средства-это хорошо, но если не будете пить, то они либо помогут временно, либо не помогут вовсе.
Скачайте в телефон приложение, которое будет напоминать через определенный промежуток времени выпивать стакан воды. Иначе забудете.
Потом привыкнете и с каждым приемом еды ешьте овощи и зелень.
Больше жидкости, овощей и фруктов
Жидкости мало пью конечно. Это может быть приятного
@jenny_1618, причиной?🤦🏻♀️
Воду пьёте в свое время?
Мало пью очень
@jenny_1618, вот и ответ на твой вопрос, воду надо пить много
А овощей достаточно едите ? Я не думаю что это связано
@jenny_1618 а в сыром виде овощи? А водичку пьете достаточно?
@mi.vida, воды бывает максимум 1 стакан могу выпить
Не люблю воду (
Но буду себя заставлять
@mi.vida, в сыром виде ем помидоры и огурцы только))
Не думаю, что это от мучного
Обычно не бывает у меня такой проблемы. Кишечник работает как часы, Ма Ша Аллах
Кефир пейте
Попробую )