Немеют руки по ночам? Как избавиться от боли?

Всем привет))) девочки спасайте!!!! Руки немеют постоянно,спать не возможно,от боли плачу по ночам😭😭😭
Если у кого то такое происходит, напишите если знаете как избавиться от такой боли 🙏🙏🙏🙏🙏