Аватар
Екатерина
Девочки у кого дети возраста моей дочи, поделитесь какой режим сна у вас .
У нас какая то хрень вот уже месяц наверное , время бодрствования увеличилось что ли . Просыпаемся в 8-8:30 на обеденный сон ложиться в 14-14:30 спит 2,5-3 часа , а потом её хрен уложишь , вчера вообще в первом часу ночи уснула . Сдвигать на ранее утро подъем? Я хз что делать , мы так рано не привыкли вставать .
2 дня

Лучший комментарий

Аватар
ulasisikina7

Нам 3 года, если днем ляжет после 3 часов, то ложится в 12 ночи. Но если дома, то практически не спит днем. В садике спит, но в 22-22:30 идём ложится спать

2 дня Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
romachk13

Режим такой же примерно , но я не даю спать дольше 17:00, ну и укладываемся 22:00-22:30

2 дня Нравится Ответить
Аватар
krisss93.

Подъем в 8.30-9.00, дневной сон 14.00 , дольше 2х часов спать не даю днем, ночной в 22.00 . Если днем поспит дольше 2х часов, то в ночь не раньше 23.00 уходит🤦‍♀️

2 дня Нравится Ответить
Аватар
krisss93.

Бывает, что днем вообще не уложить, тогда в ночь в 21.00-21.30 уходит

2 дня Нравится Ответить
Аватар
katerin_a

Утро день примерно как у вас. В ночь ложится около 22. Плюс минус пол часа

2 дня Нравится Ответить
Аватар
ulasisikina7

Нам 3 года, если днем ляжет после 3 часов, то ложится в 12 ночи. Но если дома, то практически не спит днем. В садике спит, но в 22-22:30 идём ложится спать

2 дня Нравится Ответить
Аватар
gutovskaya95

У нас тоже сейчас такое, днём не уложить не поможет, пробовала, рано будить только

2 дня Нравится Ответить
Аватар
vihenka91

Подъем в 8-8:30
Обед сон с 12:30-13:00 до 15-15:30
В ночь 21:00-21:30 ( засыпает быстро)

2 дня Нравится Ответить
Аватар
katya-250593

Такой же режим

2 дня Нравится Ответить
Аватар
my_life_hm

Попробуйте один день не ложить на дневной сон. Она безумно устанет главное до тянуть до 21ч и утром сама встанет как штык часов в 6-7...

И начнете вот так выстраивать новый режим ребенка да и свой... когда рано встаешь и день длинее

2 дня Нравится Ответить
Аватар
mamaarinki11.07.20

Сегодня так и сделаю , спасибо 🙏🏻

2 дня Нравится Ответить
Аватар
my_life_hm

Сдвигать на более ранний подъем.

Мои вставали в 6:30-7ч... в 12:30 край в 13ч уже спали это вам пригодится так как в саду отбой в обед в 12:30 малаши и в 13ч отбой деток старшей группы...
Спать ложились в 21:30-22ч

2 дня Нравится Ответить
Аватар
mamalesya1

Моя в сад ходит, режим «садиковский» подъем 06:50-07:30 дневной с 12:00-12:30 до 15:00 в ночь 21:30-22:00

2 дня Нравится Ответить
Аватар
mamaarinki11.07.20

Вот вот , мне так же нужно

2 дня Нравится Ответить
Аватар
cernyhe023

У меня сын, встаёт в 9-10, в обеденный сон уходит в 13-14(спит где-то до 16), а на ночь в 20-21. Это вот недавно так стало.а раньше в 7 вставал, а ложился в ночь в 19-20, в обед ложился в 12-13. Видимо ночная спячка началась у моего😄
Попробуйте подвигать время сна, может поменяется что-то, сейчас зима начинается, думаю дело в это))

2 дня Нравится Ответить
Аватар
mamaarinki11.07.20

Моя если проснётся в 9 , на дневной ляжет не раньше трёх, постит до шести , а потом в 12 ночи в лучшем случае .

2 дня Нравится Ответить
Аватар
mamusik_irusik

После дневного сна у нас оптимальный промежуток до ночного ~ 6 часов. Вот и считайте, если дочь проснулась часов в 6, то и сон часам к 12

2 дня Нравится Ответить
Аватар
mamaarinki11.07.20

Да я это прекрасно всё понимаю , только вот никогда мы не просыпались такое время, буду значат себе будильники ставить и её будить

2 дня Нравится Ответить
Аватар
efimnd

Послушаю, мой также сейчас стал

2 дня Нравится Ответить
Аватар
anzhelika.sh.

Наоборот попробуйте сдвинуть на 12:30-13. Раньше тоже в обед поздно ложился. Ну мы ходим в садик и дома когда укладываю так же в 12 кормлю и идём укладываться, засыпает за 5 минут и вечером в 21:00 иду укладывать, минут 20 на засыпание

2 дня Нравится Ответить
Аватар
my_life_hm

@mamaarinki11.07.20 активные игры на природе еще могут вам помочь перед обедом да и перед ночным. Моя даже сейчас если на веселится в доволь поела, помылась и сказку иногда даже не досматривает😅 а если к примеру у нее были сидячии игпы то все до 23ч можно укладыватся

2 дня Нравится Ответить
Аватар
anzhelika.sh.

@16vesna, если встаёт в 8, то 12.30-13, то это вб 4,5-5 часов

2 дня Нравится Ответить
Аватар
16vesna

@mamaarinki11.07.20 утреннее вб меньше, чем вечернее, однозначно подъем сделать раньше и ДС тоже раньше

2 дня Нравится Ответить
Аватар
mamusik_irusik

Вставать раньше и обеденный сон раньше, чтоб часа в 3-4 уже просыпаться

2 дня Нравится Ответить
Аватар
mamaarinki11.07.20

Да планирую так и сделать , по хорошему с её режимом нам нужно вставать в 6-6:30 , чтоб в обед спала максимум до 15 , тогда надеюсь наладиться

2 дня Нравится Ответить
Аватар
evsukovaanastasia17

Мы с вами! Только в обед меньше спит, а ночью вообще не хочет ложиться.

2 дня Нравится Ответить

Читайте также