Как сдвинуть режим сна на пораньше?
Девочки как сдвинуть режим на пораньше ? Ложится 21.30, встает в 9.30-10.00, или лучше не трогать ? Раньше ложился и вставал раньше.
Девочки как сдвинуть режим на пораньше ? Ложится 21.30, встает в 9.30-10.00, или лучше не трогать ? Раньше ложился и вставал раньше.
kat484·
Как идеально у вас))
Наталья ··
Мама сына-младенца
Это пока так, до этого было отбой в 8.30 подъем в 7-8)
Юлия·
Мама сына (3 года)
Мы так спали до 1,7 пока в частный сад не пошли) мне нравилось😅я бы не стала сдвигать)
Юлия··
Мама сына (3 года)
А днём норм спит? Мы просто и днём спали по 3ч🙈но с года! на один сон перешли. В вашем возрасте 2 раза по 2 часа спали.
Наталья ··
Мама сына-младенца
первый сон 1-2,5ч второй 40мин.
Anna·
Мама дочки (3 года)
Сдвигайте ежедневно пробуждение на 10-15 минут. Я бы исправляла, конечно, чтобы и днём хорошо спал.
Аннушка·
Мама сына-младенца
Вот бы мне так спать 😂 это же идеальные 12 часов просто! 😃
Наталья ··
Мама сына-младенца
Не всегда так )) было и в 6.00-7.00 вставал )
Nadya 🌺·
Мама дочки-младенца
А ночью просыпаетесь?)
Наталья ··
Мама сына-младенца
Покушать да )
Nadya 🌺··
Мама дочки-младенца
а сколько раз?)
Наталья ··
Мама сына-младенца
да когда как когда 3,4, когда реже)
Алёна·
А вам так самой неудобно? Для меня идеальный режим например) дочь в вашем возрасте засыпала в 20.30 и вставала в 5 утра,потом в 6 и так до сих пор,хоть и ложится позже. Если хотите сдвигать, тогда ежедневно на 10-15 мин раньше начинайте укладывать.