Возможно ли похудеть к Новому году?
Я сильно набрала лишних кг а муж наоборот похудел.
Сегодня заключили пари что до 25 декабря я похудею на -10кг а он наберет +10кг.
Блин, это вообще реально???
Еще я постоянно голодная при гв.
Поделитесь методами похудения??
Комментарии
За пол года сбросила -5 кг, а муж набрал +10😀 Так что, всё в ваших руках!
Массаж офигенная штука) и самомассаж тоже) лимфу разгоните и уйдёт все. 10 кг в основном это жидкость + спорт подключите и будет вообще огонь
Постное мясо, я на нем очень сильно худею, я не люблю мясо люблю овощи и фрукты на них я все время толстая а как начинаю есть мясо худая как вобла
Я сильно скидываю если питаюсь только супами
И еще йогу по утрам силовую можете делать,за неделю уже увидите результат,она помогает избавиться от отеков,мне по крайней мере
Но я похудела сильно после того,как перестала кормить,вот прям как будто вся лишняя отечность ушла и жор тоже прошёл.Может Вам немного подождать?)))
Я пила кофе. В основном так похудела. Хочу кушать кофе выпью и все. Вот так и скинула. И салаты в основном
@prostochel без разницы. Какой любите? Я люблю этот напиток в любом виде. Поэтому утром кофе. В обед салат с пюре например. Полдник кофе. На ужин супчик лёгкий, рисовый, гречневой. Желудок привыкнет к такому рациону. Все подряд если кушаете то желудок будет требовать ещё больше
Нужно постараться, чтобы муж не просто 10кг жировой массы набрал, а хотя бы килограмм-два мышечной массы. Но мышечную массу очень сложно набрать, не знаю получится ли за месяц 😅