Магний пью специальный для беременных форте, и кальций пила ,нечего не помогает, кроме контрастного душа, подержу ноги руки под холодной водой ложусь и сразу отпускает, аж засыпаю моментально
Судорог не было, но ноги спать мешали. От магний, ни массаж не помогали. Вернее, когда пила солгар вроде неплохо было, потом он закончился и перешла на санофи, он без толку был
Ох блэт как вспомню😑 массаж делала, растирала меновазином. Теплый душ.
Тоже на вашем сроке начались, на 35 отеки😭 2в1 вообще пизд.. ц был.
Врач Курантил назначала пила до самых родов.
У меня так было у мамы, и магний пила и массаж делала - всё бестолку. По чьему-то совету начала носить носочки тёплые в квартире, а не ходить босиком, и судороги прекратились.