Стоит ли искать психолога для борьбы с паническими атаками?

Так часто меня выручает это приложение, а точнее девочки, которые здесь есть❤️ Я тоже стараюсь "помочь ответом", если что-то знаю, если есть пройденный опыт или знания чего-то. Здесь, я искала психолога, который помог бы мне в борьбе с паническими атаками, с которыми в одиночку я уже устала бороться. Также, по отзывам, обратилась к @liloo4kids .И я благодарю девочек, которые посоветовали Лилю, и конечно же саму Лилю😌 Я так долго искала "корень зла", ковырялась в себе, читала книги и разбирались, разбирались, разбирались... Но по классике жанра, все оказалось куда проще. Очень удобно, что встречи могут быть как в живую, так и в режиме онлайн, если нет возможности вырваться из дома, связь 24/7-если нужна помощь "здесь и сейчас" всегда можно написать и получить эту помощь или совет. Много интересной работы над собой проделано и много ещё предстоит✊ Вчера была заключительная встреча ( всего их было 5) и если честно, мне хотелось еще😅 но я получила то, за чем пришла и нужно идти дальше. Свое "большое спасибо" я уже написала лично Лиле😅 Просто хочется поделиться с теми, кто как и я столкнулся с паническими атаками или депрессией и уже не знает как себе помочь.
Теперь, когда этап пройден, могу посоветовать психолога, уже по СВОЕМУ опыту. А ещё не опускать руки и верить, что это не на всегда и где-то совсем близко жизнь, полная гармонии, радости, где нет страхов и ненужных тревог❤️ всех обняла!