Что пропить для успокоения нервов, если есть головные боли и бессонница? Эвалар поможет?

Посоветуйте что можно пропить , нервную систему успокоить , головные боли постоянные , бессонница уже неделю , заказала в аптеке чай эвалар успокаивающий . Пустырник и валерьяна не помогают . Грудью не кормлю .