Стоит ли отказываться от сахара?
Вчера наткнулась на видео в интернете, врача какого то. Рассказывал как измениться здоровье и тело и весь организм если перестать есть сахар синтетический , не фрукты и сухофрукты , а именно кондитеру и сахар песок. Так хочу начать. Муж вчера купил мне моих любимых конфет. Хочу доесть и начать 🤣 а то будет ну слишком тяжело , не потяну такое искушение. Кто отказывался от сахара , как вам ?))
pirozhok·
Да уже после нг начинайте 😀😀
Лана··
Мама двоих (младенец)
Не))) хочу месяц продержаться )) минимум ) и в Новый год красивой быть )) говорят кожа на лице измениться. Я просто дикая сладкоежка.
Виктория ··
Мама дочки (2 года)
@lanaofjesus ну, месяц ничего не даст. Я отказывалась на полгода, потом сорвалась. Нужно искать замену на финиках, сиропе топинамбура и тд. Все вкусные замены - дорогие. Совсем без сладкого не сможете
Виктория ··
Мама дочки (2 года)
@lanaofjesus фильм "сахар" (ВВС, 2006год) я тогда посмотрела и впечатлилась
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Послушаю))) как то пыталась, не смогла
Лана··
Мама двоих (младенец)
я тоже. Могу по 4 корзиночки с белковым кремом съесть. И по 10 конфет с чаем
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
@lanaofjesus посмотрю, мелкий встанет, а то наушники где то лежат
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
@lanaofjesus да, вообще легко. Все удивляются, как так шоколадку ,да в одно лицо?! Да легко, вообще.
Плохо потом,правда, но не долго.
Лена·
Мама сына (3 года)
Вообще не ем сладкого и сахар, просто не люблю и так всю жизнь, хотя в детстве любила как говорят, ни чего особенного
Лана··
Мама двоих (младенец)
У меня так с мясом. Вот не люблю его вкус. Не понимаю как могут кусок положить и есть 🤣 а так с картошкой гуляш могу. Курицу в супе тоже подкидываю малым 🙈🙈капец.
Anna А·
Я с лета не ем сахар. Ничего в моей жизни не поменялось 😂
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
3 месяца сидела на диете из-за гсд. Полностью без сахара, муки в/с, кондитерки и тд. Не заметила если честно каких то глобальных изменений, но девочки в чате гсд писали, что лучше тело стало, ушел целлюлит и тд.
Хочу и дальше ограничивать вредное, но очень сложно. Ещё и муж постоянно покупает сладости мне🙈
Anna А··
Вот! 5 месяцев уже так, целюлит уходи😂🙈 ничего не произошло
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@annmb вот и я все ждала, но чуда не случилось 😂
Наталья·
Домой не покупаю ничего вредного. На работе искушений больше, как не выпить кофе с шоколадкой или конфетой. 😔
Лана·
Мама двоих (младенец)
Может кто со мною??)))) а то я одна как лох 🤣🤣
pirozhok··
Я после короны уже год не могу жизнь наладить 😅
Все сладкое очень сладкое, что невозможно есть.
Мясо не того вкуса
Кофе организм больше не принимает.
Не ясно какую отдушину теперь в еде найти😀
Наталья··
@lanaofjesus Эх, я даже в беременность пила, доктор разрешала немного, так как давление низкое....Я пью с молоком, не горький. Но только натуральный. Растворимый совсем не пью. И тут выход тоже как и со сладостями. Только не покупать. Но на работе кофемашина😔🤣 и как устоять......
qwe1987··
Я с Вами)👍
Надежда·
Мама дочки (3 года)
Вот это «сейчас эти доем и начну» самая большая ошибка. Если решили, то нужно начинать. Через 2 дня муж ещё что-то купит и что потом?
Лана··
Мама двоих (младенец)
Нее , муж поддерживает. Со мною будет ) просто у нас чокопай пачка и конфеты 200 грамм. Сегодня их не будет я уверенна )) так что завтра вдвоем будем
Надежда··
Мама дочки (3 года)
@lanaofjesus, пусть у вас получится. Но из своего опыта знаю что так не работает. Отказаться это когда лежат конфеты, а вы спокойно на них смотрите и не думаете о том чтобы их съесть.
Лана··
Мама двоих (младенец)
естественно , это наркотик. Что бы не было искушения нужно избавиться от этого. Я верю в себя. Пока есть в доме сладкое это сделать тяжело
Яна·
Мама дочки (1 год)
А скиньте ссылку если не сложно?
Лана··
Мама двоих (младенец)
https://youtu.be/SzvCuqwD_4A
Елена·
Мама двоих (8 лет, 12 лет), ждёт третьего
Не ем сладкое уже 6 месяцев из-за ГСД. Чай, кофе без сахара уже привыкла пить, возвращаться к этой привычке не собираюсь. Насчёт конфет, пирожных и шоколада - не покупать и всё, не иметь его дома. Мне сложнее без мучного и картофеля((((
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Я бросала, удалось 7 мес продержаться, потом забеременела, был токсикоз ничего не могла есть кроме определенной булочки, которую унюхивала по пути в ЖК ну и скатилась. Мечтаю вернуться, но пока не могу найти в себе силы.
Сначала прям аж трусит (я без сладкого и дня прожить не могу, сахар=любовь для меня), самая настоящая зависимость.
Благодаря натуральному сахару смогла так долго продержаться, если бы и его нельзя было, то не смогла бы.
Сахар вообще практически везде, заходишь в магазин и можешь взять только несколько продуктов, но когда уже какое-то время продержался, тебе становится и так вкусно и классно, прям ощущаешь себя чистым.
Единственное, что я не исключила - это молоко в кофе раз в день, это тоже сахар
Елена Калашникова·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Я так радикально, чтоб ни грамма, не пробовала, но последние годы стараюсь себя сильно в нём ограничивать. Я не сладкоежка, колбасу и таранку люблю больше, но и заесть сладким эти дела тоже не прочь.
Когда после рождения младшего наела 95 кг, то решила потихоньку ограничивать себя. Например, перестала класть сахар в чай совсем и ела с чаем сначала пару конфет, потом одну. Привыкла. В Кофе стала класть меньше, в итоге лет 5 кладу на чашку 150 мл о.5 чайной ложки сахара и мне сладко(но кофе я пью пару раз в неделю). Конфету с чаем потом перестала есть в дни тренировок,потом был период, что ела редко и по выходным. Вот сейчас пытаюсь так же