Тетя моя похудела лет так 8 назад на приличное количество кг ( в десятках ). До сих пор держит себя в форме. Я предпочитаю обычные белковые коктейли ( по составу та же фигня, только вид сбоку).
Я не наедалась. И от вида молока стало тошнить. Не надолго меня хватило. Лучше от сладостей отказаться и от хлеба. Тогда скачков сахара нет и отсюда бешеного чувства голода. Есть здоровую еду это кайф. Вот сейчас я обедала салатом из айсберга, миндаля, петрушки, помидора, тунца, тофу, яиц и оливкового масла (всё что дома было). На десерт кофе с бананом. Это счастье!
@daria_familia, очень странно. При правильном применении наоборот жкт от такого формата пищи налаживается. Множество отзывов реальных людей даже в моем окружении о том, что гастрит и язва перестали беспокоить. Стул восстановился.
Но тут действительно тонкий нюанс - потребление нормы воды. Так как в коктейле клетчатка содержится. И если вы норму не выпиваете он будет из вас жидкость впитывать… это действительно неприятные ощущения.
Ну и немаловажно что было в рационе помимо коктейлей. С умом нужно работать. Есть горе-менеджеры которые впихнут банку и забудут.
@daria_familia, была точно такая же ситуация! Плюс появилось постоянное урчание желудка. Можно в соседнем доме услышать 🙈
Ничего хорошего не вижу в этих порошках. Дефицит калорий и будет счастье
@artdusha, если хотите пишите в личку. Консультация и доставка от меня бесплатна. У нас марафоны как раз сейчас предновогодние идут - к новому году успеете привести себя в порядок 👌🏻 Всё расскажу 😍
У меня многие знакомые увлекались этим, когда это лет 10 назад было бешено популярно. Похудеть можно хоть на чем, лишь бы был дефицит калорий. Мужик в Америке похудел и на сахарных батончиках, так как ел их с учётом дефицита, но для здоровья и организма пользы нет, конечно. Порошки не заменят полноценного питания все равно. Всю жизнь же не будете их есть. Важнее после похудения удержать вес и не растолстеть обратно. А для этого надо раз и навсегда менять образ жизни и питания, иначе никак. Либо всю жизнь перебирать диеты, срываться, опять набирать, снова худеть к НГ, к отпуску, к корпоративу и тд…
@hetaera_tais, да я и не тороплюсь никуда, ага) основная идея сейчас - не набрать опять 16 кг к родам, как в прошлые 2 раза. Ела как конь, сейчас плачу деньги за контроль моего питания, чтобы не было соблазна махнуть рукой опять на это 😅
Ну подружка на них худела, но это постоянная работа. Соблюдение калорий, физическая активность и т.д
Только когда она переставала все это делать, сброшенные килограммы обратно возвращались.
Зять худел. Как похудел, так и растолстел. К сожалению, эти порошки не дают длительного эффекта. Я пью иногда только вечером, когда есть хочется но нельзя уже. Вот сижу считаю калории. Вес уходит медленно, но я никуда не тороплюсь. Хожу на джампинг еще
Я кстати пробовала с герболайф давно. Ну и чеее я не наедалась и все равно ела и человеческую еду паралельно. Ну и результата естественно 0. Точно так же можно ограничить себя и с обычной . А если силы воли и большого желания нет, то хоть НЛ хоть не НЛ толку не будет. А денег на этом дофига потратите + еще химии дополнительно поедите побольше, нам же мало ее в обычной жизни😁