kris.mama_boss
Кристина
Всем привет.
Какие вы витамины пьёте? В первую беременность пила элевит. Сейчас пью фолиевую, витамин д.
Какие вы витамины пьёте? В первую беременность пила элевит. Сейчас пью фолиевую, витамин д.
9 дней
1
Лучший комментарий
Курсами железо, кальций, магний. Комплексы никогда не пью, так как многие витамины нужно пить отдельно друг от друга.
Комментарии
Железо пила ,так как ребенок железо не будет получать в первые пол года-год жизни ,в молоке мамы его нет почти, а прикорма ещё слишком мало. А так же В12 витамин, фолиевую, магний, витамин Е ,Йодомарин, омега3, витамин С ,витамин Д, и один раз комплекс пропила какой-то . Все это не сразу и не все время, так,постепенно, что-то чаще,что-то реже. Магний пила чаще всего, он помогал тонус снимать, нормализовал сон и судороги в ногах убирал.
А почему кто-то пьёт фолиевую кислоту до 12 недели, а кто-то всю беременность?
Скорее всего,зависит от назначения врача. Но вообще рекомендуют всю беременность пить.
До 12 недель пила фолиевую кислоту. Сейчас магний и кальций курсами. Плюс Йодомарин всю беременность и в период лактации
Спасибо большое
По рекомендациям известного врача гинеколога принимаю отдельно следующие витамины:
Фолиевая кислота 400-800 мкг на протяжении всей беременности,
Витамин D 600-1200 ME в день,
Йодид калия 250 мкг на протяжении всей беременности,
Омега-3-ПНЖК 600-800 мг/сутки,
Железо 15-30 мг сутки. Комплексы не принимаю, т.к в большинстве из них не содержится нужной дозировки и часто встречаются витамины/минералы которые совместно не усваиваются
Спасибо большое
Пила только фолиевую, йод и витамин Д.
Комплексы не стоит принимать, если нет дефицитов
Спасибо большое
В начале фольку, йодомарин, магний(10дней). Сейчас только йодомарин
Спасибо большое
Пре джентли
Спасибо большое
Я пила витамин Д, Фолиевую в первом триместре, потом Йодомарин, Магний, Железо.
Спасибо большое
Фемибион пила до 38 недель во вторую беременность
Йодомарин с 12 недель
Магний с 15 с до 38
Спасибо большое
В первую Фемибион
Во вторую ничего, только фольку и йод
Спасибо большое
Фолиевую пила обязательно. А так магний, кальций курсами по назначению врача, моим жалобам и результатам анализов.
В обе беременности врач говорила, что пить просто так комплексы витамин нельзя. Переизбыток страшнее нехватки. Только по показаниям.
Спасибо большое
Элевит все 3 беременности 🤷♀️ меня все устраивало , доп магний, фолиевая, вит Д
Спасибо большое
В обе мультивитамины не пила. Пила фолиевую до 12 недель, омегу, йодомарин. А еще мне прописывали магний один курс пропить, было судороги
Спасибо большое
Курсами магний,кальций, железо. А так Йодомарин, фолиевая
Спасибо большое
Курсами железо, кальций, магний. Комплексы никогда не пью, так как многие витамины нужно пить отдельно друг от друга.
Спасибо большое