Какие витамины я пью во время беременности?

Курсами железо, кальций, магний. Комплексы никогда не пью, так как многие витамины нужно пить отдельно друг от друга.

Железо пила ,так как ребенок железо не будет получать в первые пол года-год жизни ,в молоке мамы его нет почти, а прикорма ещё слишком мало. А так же В12 витамин, фолиевую, магний, витамин Е ,Йодомарин, омега3, витамин С ,витамин Д, и один раз комплекс пропила какой-то . Все это не сразу и не все время, так,постепенно, что-то чаще,что-то реже. Магний пила чаще всего, он помогал тонус снимать, нормализовал сон и судороги в ногах убирал.

А почему кто-то пьёт фолиевую кислоту до 12 недели, а кто-то всю беременность?

До 12 недель пила фолиевую кислоту. Сейчас магний и кальций курсами. Плюс Йодомарин всю беременность и в период лактации

По рекомендациям известного врача гинеколога принимаю отдельно следующие витамины:

Фолиевая кислота 400-800 мкг на протяжении всей беременности,

Витамин D 600-1200 ME в день,

Йодид калия 250 мкг на протяжении всей беременности,

Омега-3-ПНЖК 600-800 мг/сутки,

Железо 15-30 мг сутки. Комплексы не принимаю, т.к в большинстве из них не содержится нужной дозировки и часто встречаются витамины/минералы которые совместно не усваиваются

Пила только фолиевую, йод и витамин Д.

Комплексы не стоит принимать, если нет дефицитов

Пре джентли

Я пила витамин Д, Фолиевую в первом триместре, потом Йодомарин, Магний, Железо.

Фемибион пила до 38 недель во вторую беременность

Йодомарин с 12 недель

Магний с 15 с до 38

В первую Фемибион

Во вторую ничего, только фольку и йод

Фолиевую пила обязательно. А так магний, кальций курсами по назначению врача, моим жалобам и результатам анализов.

В обе беременности врач говорила, что пить просто так комплексы витамин нельзя. Переизбыток страшнее нехватки. Только по показаниям.

Элевит все 3 беременности 🤷‍♀️ меня все устраивало , доп магний, фолиевая, вит Д

В обе мультивитамины не пила. Пила фолиевую до 12 недель, омегу, йодомарин. А еще мне прописывали магний один курс пропить, было судороги

Курсами магний,кальций, железо. А так Йодомарин, фолиевая

Курсами железо, кальций, магний. Комплексы никогда не пью, так как многие витамины нужно пить отдельно друг от друга.

В первую тоже элевит пила.

Во вторую вообще ничего не пила, только курсами именно то, чего не хватало, например железо, кальцийд3никомед , ну и до 12 недель что там обычно назначают, фолевую, и т.д.уже не помню точно

Митеравел

Фемибион обе беременности