Какие витамины я пью во время беременности?
Всем привет.
Какие вы витамины пьёте? В первую беременность пила элевит. Сейчас пью фолиевую, витамин д.
Лучший комментарий
Комментарии
Железо пила ,так как ребенок железо не будет получать в первые пол года-год жизни ,в молоке мамы его нет почти, а прикорма ещё слишком мало. А так же В12 витамин, фолиевую, магний, витамин Е ,Йодомарин, омега3, витамин С ,витамин Д, и один раз комплекс пропила какой-то . Все это не сразу и не все время, так,постепенно, что-то чаще,что-то реже. Магний пила чаще всего, он помогал тонус снимать, нормализовал сон и судороги в ногах убирал.
А почему кто-то пьёт фолиевую кислоту до 12 недели, а кто-то всю беременность?
Скорее всего,зависит от назначения врача. Но вообще рекомендуют всю беременность пить.
До 12 недель пила фолиевую кислоту. Сейчас магний и кальций курсами. Плюс Йодомарин всю беременность и в период лактации
По рекомендациям известного врача гинеколога принимаю отдельно следующие витамины:
Фолиевая кислота 400-800 мкг на протяжении всей беременности,
Витамин D 600-1200 ME в день,
Йодид калия 250 мкг на протяжении всей беременности,
Омега-3-ПНЖК 600-800 мг/сутки,
Железо 15-30 мг сутки. Комплексы не принимаю, т.к в большинстве из них не содержится нужной дозировки и часто встречаются витамины/минералы которые совместно не усваиваются
Пила только фолиевую, йод и витамин Д.
Комплексы не стоит принимать, если нет дефицитов
Я пила витамин Д, Фолиевую в первом триместре, потом Йодомарин, Магний, Железо.
Фемибион пила до 38 недель во вторую беременность
Йодомарин с 12 недель
Магний с 15 с до 38
В первую Фемибион
Во вторую ничего, только фольку и йод
Фолиевую пила обязательно. А так магний, кальций курсами по назначению врача, моим жалобам и результатам анализов.
В обе беременности врач говорила, что пить просто так комплексы витамин нельзя. Переизбыток страшнее нехватки. Только по показаниям.
Элевит все 3 беременности 🤷♀️ меня все устраивало , доп магний, фолиевая, вит Д
В обе мультивитамины не пила. Пила фолиевую до 12 недель, омегу, йодомарин. А еще мне прописывали магний один курс пропить, было судороги
Курсами железо, кальций, магний. Комплексы никогда не пью, так как многие витамины нужно пить отдельно друг от друга.
В первую тоже элевит пила.
Во вторую вообще ничего не пила, только курсами именно то, чего не хватало, например железо, кальцийд3никомед , ну и до 12 недель что там обычно назначают, фолевую, и т.д.уже не помню точно
Спасибо большое. Тоже склоняюсь больше к фемибиону.
Курсами железо, кальций, магний. Комплексы никогда не пью, так как многие витамины нужно пить отдельно друг от друга.