Как уменьшить выработку молока при отлучении от груди без таблеток: советы мам?

Девушки, подскажите, как вы уменьшали выработку молока, вчера я резко созрела на то, чтобы отучить от груди. Выбрала метод, которым заканчивала со старшей, но я тогда была беременна и молока уже не прибывало, а сейчас грудь полная после ночи, предложила дочке она сама отказалась. Сцеживать что-то не вот прям получаеться только чуть чуть совсем. Как вы делали? Таблетки пить не хочу.