Успокоительные при беременности: какие травы и препараты можно принимать, советы

Девочки , всем доброго утра!
Вечером произошла стрессовая ситуация.
Подскажите , какие успокоительные можно во время беременности? Даже если это травы . 6 утра, а я до сих пор не сплю