Какой препарат поможет при панических атаках в самолете (7 часов перелета)? Советы для мамы с ребенком

Здравствуйте
Очень и очень важный вопрос, кто сможет ответьте пожалуйста.
Скоро семичасовой перелёт, летим вдвоём с дочкой. Безумно боюсь что станет плохо, так как страдаю от панических атак, даже в метро припирает иногда. Замкнутые пространства не для меня.
Посоветуйте препарат от которого реально расслабляет, чтобы по возможности хватило на все время перелёта и можно было контактировать с ребёнком, а не сидеть как овощ🤣