Как перестать есть ночью перед сном? Советы и способы борьбы с ночным перееданием, что делать жене?

Как перестать жрать по ночам???

Мы с мужем спать ложимся, пока фильм досмотрим, обязательно пойдем есть. Ладно муж, там суп набор которому есть на ночь ток полезно, а мне то тяжело. Яблочки, фруктики все до задницы. Понятно что себя ограничиваю и порции маленькие, но все же, пока не поедим спать нормально не сможем.