Восстановление волос после блонда: какие витамины и коллаген лучше выбрать? Советы!

Девочки, пришла хана волосам

Крашусь в блонд давно, всегда было все хорошо с густотой, в последнее время стала часто носить пучки , пользоваться масками и теперь волосам быстро пришёл капец

Сейчас хочу обрезать и начать восстановление

Подскажите какие витамины посоветуете ? Хочу пропить аевит

И вот что на счёт коллагена? Какой пробовать?

И поделить своими какими то советами кто уже прошёл путь по восстановлению