2 раза уже сделали артроскопию на правое колено, один раз удаляли миниск + хонромалаяция внутренней…

2 раза уже сделали артроскопию на правое колено, один раз удаляли миниск + хонромалаяция внутренней стороны,сейчас хондромаляция с внешней стороны. И чувствую что у меня хрустят суставы. Артру я пью бады пью, которые не помогают. Что делать не знаю. Пол года назад ходила к ревмотологу: отека нет, анализы хорошие, проблема не в нас. Подскажите может кто- то сталкивался