Топ-10 книг для подростков: рекомендации и советы

Топ-10 книг для подростков

Подростковый возраст – это возраст перемен, возраст познания себя, своего внутреннего мира, возраст выстраивания взаимодействия с миром.

Делюсь подборкой книг для детей-подростков, некоторые из которых уже можно начинать читать с 10 лет.

• «Я не ок…и это ок. Гид по хорошему настроению.», Доктор Тина Рэй.
Книга об осознанности своего состояния, об эмоциях и настроении. В том числе о том, что выражение и проявление негативных эмоций - это нормально. Яркая, качественная, достаточно практичная. Скорее будет интересна для возраста 10-14 лет.

• «Ты имеешь значение», К.Макавинта, А.В.Плайм.
О том, как девочке выстроить свои границы, повысить уверенность, отстаивать свои интересы и выстраивать гармоничные отношения. Считаю должна быть обязательной к прочтению всем девочкам 12+.

• «Ты сильнее, чем ты думаешь», Г.Кауфман.
Раскрывает такие понятия, как ответственность, самосознание, уверенность в себе. Книга-дневник. Интересный формат, можно записывать свои мысли, делать задания. Рекомендуемый возраст 12+.

• «Ты больше, чем ты думаешь», Т. Армстронг.
Книга, которая раскрывает понятие и виды интеллекта – вербальный, музыкальный, социальный, внутренний и другие. Поддерживает, помогает познать себя. Помогает узнать свои сильные стороны и подсказывает как можно развивать способности. Благодаря этому помогает определить себя в профессии. Посоветовала бы к прочтению даже взрослым) Рекомендуемый возраст 12+.

• «Богатый Папа, Бедный Папа для Подростков», Р. Кийосаки.
Название и автор говорят сами за себя. Только здесь акцент на подростках, написана именно для них. Однозначно к прочтению по финансовой грамотности. Рекомендуемый возраст 10+.

• «Я чувствую, что…», Smart Reading
Книга об эмоциональном интеллекте. О том, какие бывают чувства и как их выражать. Очень важна для подростка, потому что иногда они не понимают, что они чувствуют и не знают, как можно их выражать в том числе и экологично для других. Местами есть информация сложная для понимания подростку и ее слишком много, но совместно с родителем разобраться несложно и полезно. Рекомендуемый возраст 12+.

• «Я подросток. Краткий курс выживания», Шарова Л.
Книга для подростка, написанная на его языке. Об отношениях с родителями, о буллинге, о манипуляциях, как защитить себя, о девочкиных темах, о безопасности в соцсетях и городе, о наркотиках, о депрессивных состояниях. Скорее для возраста 13+

• «Как устроен мозг», Курпатов А.
Книга о том, зачем учиться чему-то новому каждый день. Определю к серии мотивации к учебе. Яркая, красочная, информативная. Будет интересна и взрослым. Скорее для возраста 10+.

• «Я поживу еще немного. Дневник подростка», Губанова Н.
Книга написана клиническим психологом. Написана от имени девочки, которая находится в тревожном депрессивном состоянии. Книга-собеседник когда кажется, что все пропало, когда нужна поддержка. Здесь есть замечательные рекомендации психолога и полезные контакты. Может показаться кому-то немного нудной, поэтому подойдет скорее для детей постарше 15+.

• «Все, что хотят знать девочки и о чем стесняются говорить мамы?», М. Хоул.
Книга, затрагивающая взросление девочек и как экологично и безопасно осветить соответствующие темы – изменения в теле, секс, дружба, влюбленность и другие темы. Рекомендуемый возраст 11+. Считаю, если будет прочитана и обсуждена с родителем, польза и понимание возрастет многократно.

Помогайте своим взрослеющим детям познавать себя. Читайте вместе с ними, обсуждайте прочитанное. А самое главное - любите, принимайте и цените. Им очень важна поддержка родителей в этом возрасте.