Что со мной происходит?

Что-то я расклеилась.
Муж вчера уехал на вахту.

И у меня в душе такое чувство тяжести и грусти. И поплакать не могу. Стоит ком и не выходит.
Чувство, будто сейчас паника начнётся.
Аж страшно.. Не ожидала сама от себя такого.

И родных никого здесь и друзей ..
Все далеко…
Так бы уехали с детьми в гости к ним, полегче думаю было бы.