Бессонница у девочек: как быстро уснуть, если не получается заснуть и долго лежишь с закрытыми глазами?

Question

Девочки, как уснуть? Последнее время бессонница одолела. Спать хочу неимоверно, ложусь, закрываю глаза и просто лежу так несколько часов прежде чем погрузиться в глубокий сон🥲

Олеся · Answer

Начала пить магний в6, тоже на гв, уже быстрее начала засыпать, максимум полчаса, хотя пью дней пять только. До этого тоже часа по четыре лежала просто так, устала очень от этого

Nelly · Answer

Валерьянки может. Мне помогает

лена · Answer

Соннован 1 таблетка за 30 мин до сна и глицин . Совместим с гв

LilyaS · Answer

Может магний на ночь?

Юлия · Answer

Может быть🤔

Надежда · Answer

Я тоже такая же фигня хотя устаю и хочу спать

Евгения · Answer

Донормил

Юлия · Answer

Спасибо, но, наверное, не рискну на гв 🤔

Евгения · Answer

@bvnvn5 на гв вроде нельзя)

Бессонница у девочек: как быстро уснуть, если не получается заснуть и долго лежишь с закрытыми глазами?

Комментарии