Какие витамины пить на моём сроке беременности?

На мой вопрос нужно ли мне что либо пить ?!

Моя Г

-ну фимибион попей !

🤦🏻‍♀️ вот я прям каждый день рожаю и знаю что надо а что нет 🤣

Эндокринолог написала кучу витаминов которые я тупо забуду как пить правильно 🤦🏻‍♀️ из крайности в крайности врачи мои .

я когда у своей спрашивала, она такая : ну а вы что принимаете?!

Минута молчания и я отвечаю, мол я и спросила, чтобы по назначению приём был ( такое ощущение, что мы с пеленок должны знать, что и как), хотя ребёнок тоже первый😅

Сестре рассказала, она мне кучу витамин назвала ( у сестры 3 деток) и она про омега первый раз слышала, ну а мне гинеколог посоветовал. К слову принимаю омега 3, которая разрешена беременным и всё хорошо)

@mammi..71, та же самая песня 🤣

@diiiiiana сама. Мне врач не назначил вообще ничего. Даже все эти бесполезные комплексы не назначал)

@filippova.nutrition, ну круто когда в этом разбираешься и понимаешь что да как ) вот для таких как я и созданы всякие комплексы 🤣 пока разберусь что мне надо не надо придет время рожать 🤣

нет, комплексов достойных никогда не видела) везде дозировки мизерные, лишнего много, нужного мало, синтетические формы витаминов. Та же фолиевая, например, а лучше бы метилфолат) магний, например, не лактат, а цитрат или хелат нужен.