Бессонница замучила! Что делать, как уснуть ночью, когда не получается, советы и помощь

Крик души, памагите🥺 уже которую ночь не могу уснуть😥что делать даже незнаю😔 🥺

Комментарии

Тамара·Мама сына-младенца

Ну, бессоница бывает у многих. Проходили через это) для ног - магний.

Нравится Ответить
Emily·Мама сына (4 года), беременна (31 нед.)

Что мешает? 😀 У меня сейчас малость синдром беспокойных ног, перед тем как уснуть все время ищу ногами прохладное место, потом засыпаю и все ок)

Нравится Ответить
Ирина Ожогова·Мама троих детей, ждёт четвёртого

У меня тоже есть этот синдром беспокойных ног😔, но на меня ещё и помимо этого напала какая то бессонница 😥

Нравится Ответить
Emily·Мама сына (4 года), беременна (31 нед.)

@irinaozogova0, у меня сна ттт хоть отбавляй 😅 бывает только если малышка шевелится ночью на погоду, то не сплю)

Нравится Ответить
Ирина Ожогова·Мама троих детей, ждёт четвёртого

@emily77 эх, мне бы ваше счастье, так охота выспаться(((

Нравится Ответить
Ирина·Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего

Ой, я сегодня вообще глаз не сомкнула сутки. Не спится и всё

Нравится Ответить