Как похудеть после вторых родов: питание, тренировки, секреты и опыт мам!
Всем привет. Девочки расскажите кто как худел, почде вторых родов вообще никак не могу сбросить вес. Расскажите с чего начинали. Питание, тренировки.
Комментарии
Читайте также
Какой самый запоминающийся подарок?
Расскажите, какой самый запоминающийся подарок вам дарили?
Какой у вас знак зодиака?
Расскажите в нескольких словах ваш знак зодиака, не называя его😉 А мы попробуем отгадать
Бабушки и дети: истории обиженных
У кого бабушки не сидят с детьми (2 ребенка +) обижаетесь ли ?) только не касается тех бабушек которые далеко ))) расскажите свои истории 😇
Цвет глаз у детей
Расскажите, какой у вашего ребенка цвет глаз, если у родителей голубой и карий? Я знаю, что карие обычно побеждают, но у дочки пока вообще зеленые какие-то, они еще поменяются?
Как зарабатывать от 70к на удаленке? Делитесь опытом!
Привет) Девочки, кто на работает на удаленке и получает 70к и более, расскажите, пожалуйста, кто вы по профессии, может курсы какие-то проходили? Я сейчас на удаленке, но зп максимум 45 к, хочу больше деняк😀
Марья·
Мама дочки-младенца
Тоже ооооочень актуально))) послушаю)))
Юлия Поздеева ·
Мама дочки (2 года)
Лучше с эндокринолога, тем более после родов проверить. Если все отлично, то да, наладить питание, если есть силы и возможность то добавить тренировки.
Я за 2,5 года похудела на 30 кг после родов чисто наладив питание, и много гуляла, сначала с коляской, потом одна пока дочь в саду
Леся·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Пп, спорт, йога, лпг массаж
Оля·
Сама сбрасывала. Щас нашли камни так посадили на диету еще больше сбросила
Ирина ·
Питание и спорт совместно, ходила на кроссфит, ну тут по желанию любой спорт хорошо будет
Галина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@dietolog_yuliya с ней. - 23кг уже. На странице делюсь результатами.