Как справиться с бессонницей во время беременности?

Познакомьтесь с моим сыном, он вставал, когда был младенцем, каждые 40 минут, всю ночь на подсосе, на груди, окончательный подъем в 4-5 утра. Дневные сны по 30 минут были. Вообщем это, был пздц. А, вот беременность была идеальной 😂

О, я вас прекрасно понимаю, у меня так было с 32 недели где-то. Начиная с 37 недели я вообще вставала в туалет чуть ли не каждые 15 мин и тоже не могла спать.

А по поводу того, что вы не знаете, какой ребёнок встаёт каждые 40 мин, ошибаетесь. Моей 2 месяца завтра, и вчера она у меня устроила, 10 мин спит, 20 капризничает, причём что на руках, что рядом со мной если положить)) и так часов 12 было)) ну точнее почти всю ночь)) я очень надеялась, раз беременность была тяжёлая, то малыш будет спокойнее или хотя бы будет спать, но первый месяц после рождения я в сутки спала минут 40 от силы))

Но ладно, дело не в этом. Тоже было тяжело, и скажу да, когда родила, тогда только выдохнула. От бессонницы ничего не помогало.

Что я могу сказать, терпения, терпения, и сил конечно вам! Знайте, что всё это временно, а высказать и поплакать даже иногда полезно

С 30 недель бессоница когда все спят похрапывают молча завидую. То ноги огнем горят с холодным полотенцем сплю то судороги. С сыном вообще легко отходила ничего такого не было. Может старость уже 🤣

Божэ, как я ненавижу быть беременной😄

И теперь при каждом упоминании «когда за девочкой» отвечаю «там зашито намертво».

Хотя сам факт наличия третьего ребенка не пугает вообще. Но не беременность, нет нет нет.

А у нас в мои 40-41 была жара +35...я спала с мокрым полотенцем сверху, днем лежала дома с открым окном в трусах и ревела🤣🤣, ноги были беспокойные, тоже бывали бессонные ночи, но я высыпалась днем...не разродится никак было, стимулировали. Я все думала, как в такой жаре рожать, дышать жарко, а тут...

Дорогая один в один срок и один в один ситуевина! Как только время к 22 часам хочется плакать честное слово ! Понимаю что начинается пипец и я нифига не посплю , в то время как мои будут дрыхнуть посапывая и похрапывая ! Хочется вставать с кровати не кряхтя как бабка старая , хочется лечь на живот и нормально одеваться ! Хочется гулять и делать домашние дела ! Хочется увидеть мелкую и зацеловать уже ! Совсем скоро , держимся 💪

У меня хоть и срок меньше вашего, но эти походы в туалет тоже выводят... Я иногда даже до кровати не успеваю дойти, иду назад ((

И бессоница тоже одолела, только уснёшь, уже будильник звенит...

В старости выспимся 😁😁😁

Первый сын так и спал, просыпался часто, и я была как тряпка. А вот второй умничка в этом плане (хоть бы не сглазить). Поэтому, тут как повезёт 😁надейтесь на лучше)))

Обе беременности были ужасны) сначала до 27, 24 нед токсикоз, сонливость вечная. В первую беременность с 33нед тренировочные...далее изжога... обнимашки с унитазом, ну бессоница была не проблема, спала днём)))этот живот-сбоку не видно, а спереди только он, не привыкла я к нему никак и не скучаю даже 🤭 а вторую беременность и вовсе еле как доходила до 28нед и далее долгий путь к выздоровлению))) но оба сына спокойные, никаких адовых ночей с коликами и прочее🤗

Так понимаю вас , я сегодня поехала на Плановую госпитализацию , у меня ровно 40 недель , а меня развернули домой , сказали рано, приходи через неделю 🤦🏽‍♀️а я так зае… уже! Иду,пру эти сумки тяжеленные и реву 😭😂думала ну вот все отмучилась ,ага

У меня точно также, не сплю, реву из-за этого, настроения ноль, я даже думала на ночную работу устроиться, ну невыносимо уже все это

У меня за месяц до родов начала бессонница ) прекрасно вас понимаю ) тот случай когда надо спать и набираться энергии перед родами ,а просто тупо не можешь спать 😕

Даже в день х у меня была жуткая бессонница . С утра не спавшая всю ночь ,поехала рожать . Просто помню как вырубалась ,схватка начиналась просыпалась 👍🏻👍🏻👍🏻

Очеееень увлекательный аттракцион

Как я вас понимаю..... Такая же песня

Это всё чушь, что беременность это волшебное время, что организм омолаживается и всё в этом роде. Беременность это настоящее испытание! Под конец беременности страх родов пропадает напрочь, потому что уже сил нет... Держитесь, осталось чуть-чуть, скоро всё закончится и начнется новый этап в вашей жизни, сил вам!

Знакомьтесь, моя дочь! До сих пор каждый час вставать может))) и таких детей таки много, так что это вы зря)))

Ой дайте, я вас обниму, прям моё состояние описали, причём уже второй раз такое🙈 я жду родов, чтобы выспаться, да да, в первый раз, я смогла выспаться, только, когда родила, пусть 3 часа, но я их сплю полноценно, и днём всегда есть возможность поспать, это в любом случае лучше, чем в беременность, когда организм не в состоянии просто отдохнуть, а тот кто говорит, про недосып с ребёнком, тоже могу рассказать про сон в студенчество, когда я работала по ночам, а днем ходила на занятие и мой рекорд не спала 3 суток вообще не минуты, как же меня потом выключило, но это был реальный недосып))

О, вот у меня тоже самое, но плюсом еще двухлетка, которая просит ночью постоянно обниматься, чтобы уснуть, ворочается и пинается ногами 😐

О да, я вас так понимаю! Бесконечные эти туалеты и мураши в ногах, такая пытка эти муравьи по венам ! Помню ночь, хочу спать дико, сижу на фитболе, старший сын бьет ногами как футболист, я сижу и реву от усталости и безысходности!

Старшая спала по 40 минут первые полгода и в основном на руках, мы с мужем оба как зомби были🙈

А вообще у меня обе беременности были тяжёлые, и потом дети очень малоспящие, сон налаживала в 5 лет младшему и с психотерапевтом😵‍💫

Конечно, я Вам ни в коем случае такого не желаю, пусть с родами все ваши проблемы со сном закончатся🤞 И вообще, лёгких родов и здоровья малышу🤗

Как раз 1 цикл сна у детей 40 минут. Так что просыпаться каждые 40 минут это норма для детей

Познакомилась с бессонницей в первую беременность и до сих пор с ней не расстаюсь. Самое бесячее—что я просыпаюсь через 10 мин! А уснуть потом не могу около часа. Вот только сегодня играла я в игру на телефоне, чтоб хоть как-то приблизить утро. Телефон стоял на зарядке, было 4%.У меня как раз закончились жизни и меня начало рубить. Я довольная и счастливая легла спать, а проснулась, когда так же было 4% и восстановилась 1 жизнь (около 10мин). Уснула только через час и потом, конечно, просыпалась еще. А на утро я просто встаю уже злая, потому что просыпаюсь после такой приятной ночки я от детских криков.

Как-то весь мой ночной сон заключался в несколько минут: шел короткометражный мультик(5-10мин), я уснула, когда он шел и проснулась, когда он шел, а больше не уснула😥

И такая хренатень уже несколько лет. Я сама удивляюсь, как я вообще еще хожу. А насчет того, что вы таких детей не видели, забирайте моих, поглядите😀

Старшая норм стала спать только после 3, хотя и сейчас бывает, что к ней чаще встаю, чем к младшей. А я как-то на улице заснула, катила коляску, моргнула и пришла в себя только, когда коляской наехала на человека.

Спите днём , раз ночью бессонница . Тоже через это прошла это же не вечно будет . С ребёнком намного сложнее .

И когда, сейчас, муж говорит, может это... за сыном 😉 я говорю ну уж нееееет🙅‍♀️ Я ваще рассыплюсь к херам тогда😅

Мой ! Моооой спал по 40 мин максимум на протяжении нескольких месяцев 😭

Ой, тоже вспоминаю с содраганием последние недели. Бессонница, нехватка воздуха, нос не дышит, туалет бесконечный, изжога и до кучи ночами дико сводит ноги. Аааа это был ужас. Родила и почувствовала себя человеком. Начала дышать полной грудью в прямом смысле. Кстати, за пол года ни одной ночи не скакала с лялей. Спим вместе. Ключевое "спим". Чего и вам желаю 🌺

Моя младшая спала по 40 минут и так всю ночь! Спит 40 минут просыпается лапочет или ругается, укачиваю кормлю снова спим 40 мин... и так всю ночь в течение полутора лет🤯🤯🤯

Вот только недавно начала норм засыпать, и то нет нет а по среди ночи раза 2 проснётся. То попить то поиграть🤯🤯🤯

У меня с первым ребенком так было, в беременность и потом когда родилась... Во вторую я просто кайфую)))

Крепитесь! Главное, чтобы малыш был здоров, остальное все временно!!!

Купите ночные памперсы для беременных и будет вам счастье)))

Это у вас организм тренируется не спать. Сочувствую таким неудобствам. Но это только первое время тяжело, потом привыкаешь.

Моему старшему 10 лет, а я до сих пор чутко сплю и могу проснуться много раз за ночь, если требуется.

В таком случае вам скорее всего будет легче с ребенком)) я никогда столько не спала как сейчас 😅 моя спит с 10-11 вечера и до 10-11-12 дня, с 1-2 просыпаниями на покушать🤣 плюс ещё днём сплю иногда вместе с ней..вот днём она одна не спит. Крепитесь, скоро закончится беременность 🥳☺️

🫂

Я в одну ночь уже тоже рыдала белугой от этого всего 😬

К такому никто не готовил конечно

Божечки, как я вас понимаю...тоже зомбаком ходила последние пару месяцев, потому что ночь это был ад, то неудобно, то пописать, то просто не спится, хоть глаза залепляй. А потом отошли воды и пузо стало меньше и легче, я лежала в ПЦ и спала так сладко, да просыпалась часто, потому что то процедуры, то тот же туалет, но засыпалось мгновенно, и потом когда надо было кормить его каждые 3 часа, я успевала и в телефон позалипать, и дела всякие поделать, и поспать за эти 3 часа. Так что очень вас понимаю...

Я почему-то ве ь второй триместр не могла спать. Я тупо не хотела спать ночью и очень хотела спать тогда, когда надо было идти на работу 😢это был писец полный.

Ох как я вам верю 😩 у меня такой же срок и спать я не могу от слова совсем 🤪 тоже эти вечные круги: сон-туалет-вода, и так раз по 10-15 за ночь. Все бока болят, позу удобную найти не могу. Если удается днём поспать хотя бы еще 40-50 минут, то это счастье 🤣 А еще руки и ноги последние 2 недели просто жутко отекают. В больницу езжу как на работу, а за руль не вмещаюсь (ноги короткие 🤣 пузо большое) В общем, последние недели беременности - это испытание на прочность всего организма я так думаю 🤔😄 чтобы после родов тоже не расслаблялись🤦🏼‍♀️ хотя вот всю беременность отбегала как спортсменка и только с 37 недели чувствую себя дохлой лошадью…

Терпения нам и скорой встречи с малышами ❤️

Я спала хорошо, но у меня тоже был замкнутый круг ночью пить воды - ходить в туалет. Потерпите, вы уже на финишной 👍 кстати ещё я просыпалась, потому что у меня нос закладывала, с 30 недель я без сосудосужаюших спать не могла.... У ещё днем изжога... Мм, красота... 🙄

О, я вас прекрасно понимаю, у меня так было с 32 недели где-то. Начиная с 37 недели я вообще вставала в туалет чуть ли не каждые 15 мин и тоже не могла спать.

А по поводу того, что вы не знаете, какой ребёнок встаёт каждые 40 мин, ошибаетесь. Моей 2 месяца завтра, и вчера она у меня устроила, 10 мин спит, 20 капризничает, причём что на руках, что рядом со мной если положить)) и так часов 12 было)) ну точнее почти всю ночь)) я очень надеялась, раз беременность была тяжёлая, то малыш будет спокойнее или хотя бы будет спать, но первый месяц после рождения я в сутки спала минут 40 от силы))

Но ладно, дело не в этом. Тоже было тяжело, и скажу да, когда родила, тогда только выдохнула. От бессонницы ничего не помогало.

Что я могу сказать, терпения, терпения, и сил конечно вам! Знайте, что всё это временно, а высказать и поплакать даже иногда полезно

Попрьбуй поспать днем у меня иногда получалось. Сейчас родилась малышка и я сплю 😴 по ночам ну конечно это не показатель за 5 дней но все же мне стало проще по крайней мере пока

Может успокоительных выпить? Мне врач выписывала в свое время...перед сном...

Познакомьтесь с моим сыном, он вставал, когда был младенцем, каждые 40 минут, всю ночь на подсосе, на груди, окончательный подъем в 4-5 утра. Дневные сны по 30 минут были. Вообщем это, был пздц. А, вот беременность была идеальной 😂

Как я вам верю... Ходила с младшим, такое же состояние было. Завидовала тем кто говорит, что беременность самое лучшее время. Видимо не у всех😊

Ой бессонница это пздц. Я тоже в первую бер мучалась. Но я просто не могла уснуть. От слова совсем. Время 4 утра, лето, рассвет, а я лежу. Тоже рыдала. К 5 засыпала, спала до 10 примерно. Потом сна не было просто…

У меня такие же ночи. Встаю каждые 30-60 мин. И те, кто пытается меня на пугать, что когда будет ребенок - начнутся бессонные ночи, по типу вставать каждые 2 часа - для меня это кажется уже раем☺️