Девы, у кого был степпер? Шайтан-машина или классное кардио?

Как вешалка очень хорош))₽₽

Пошла я как то в Спортмастер за степпером , вернулась с эллиптическим тренажёром 😅 нормальный такой, год прям тренировалась активно, сейчас времени нет поэтому вешалка теперь и пылесборник🤷🏻

Не кардио совсем

На нем надо пахать от 40-50 минут чтоб хоть какой-то эффект был и то не факт

Только вы колени свои поберегите

Плюс про колени. Так себе игрушка, для кардио лучше прыжки со скакалкой.

Мама занимается каждый день на нем, ей нравится. Больше не как кардио, а как силовая для неё.

К слову про коммент выше, на любом кардио тоже нужно минимум 40 минут заниматься 😆 черед 30 минут только организм начинает калории терять.