Как справиться с послеродовой депрессией без завершения ГВ?
девочки, кто лечился от послеродовой депрессии? что принимали? не хочу завершать гв, но состояние не очень... все кажется бессмысленным, ребенок не радует на 100%... желанная, долгожданная! постоянно появляется недоверие к окружающим, в плане ребёнка, что кто то уронит или не досмотрит, что то случится, заболеет, сожрет что то, в глаз/нос напихает... от этого очень морально тухло...на самом деле в окружении все в порядке. проблема в моей голове... мне кажется это усталость, однообразие и недосып.... как себе помочь?
Виктория·
Мама сына (1 год)
У вас трое детей, конечно возможно это истощение 😮💨 попробуйте в инсте найти врача или психолога … там сотни их
Виктория·
Мама сына (1 год)
У самой есть депрессия , стараюсь соваться ко всем , то в гости , то встречи .. девочки с которыми рожала , контакты остались , видимся , огурцы вот дома собралась выращивать 😆 в интернете стараюсь общаться , вообще нужно общения побольше .. чуть позже , запишитесь в бассейн с малюткой или со всеми детьми. Тут написала своё местоположение и спросила девочек , кто отсюда, нашла троих, с одной теперь видимся , соседка.
Попробуйте написать :
Девочки , мол привет
Я Анастасия , у меня трое детей, ищу Знакомства для общения личного, либо в интернете … ну и тд
anastasia still··
Мама троих детей
@vilagra, понимаете, это не помогает… депрессия это расстройство нейромедиаторов в головном мозге, это лечится только медикаментозно к сожалению… я уже дважды это проходила… отвлекаться естественно надо, но потом когда остаешься одна все равно появляется щемящее чувство бессмысленности происходящего, от которого хочется выйти в окно
Виктория··
Мама сына (1 год)
тогда вы уже знаете , к кому обратиться , не затягивайте
Виктория··
Мама сына (1 год)
ну и конечно почаще смотря на детей , представляйте , как воспитываете, какими они становятся , визуализируйте счастливую жизнь и семью .. попросите мужа помочь