Девочки , кто нибудь сталкивался с защемлением седалищного нерва ?? Что то у меня странные боли начались . Нога правая еле тащиться . 😭
@oklv_fitness, посмотрела , буду пробовать сегодня . Спасибо 🙏
@_zurbanova03_ я ложилась на кровати на спину, мяч под попу, где болело, и ездила на нем. Оооочень больно было, но полегчало после него сразу
@_zurbanova03_ все прошло, с тех пор ничего не болело, тьфу-тьфу
Живу с этим уже 13 лет.После рождения сына осталось со мной эта ерунда по сей день
@_zurbanova03_ рукой помагала поднимать ногу)И лишний раз не садилась
Вооьшем вызвала скорую , сказала мазать гель .
Вызвала своего участкового терапевта , сказал мазь категорически запрещено , только делать упражнения