Отравление Твистером: что делать, если тошнит и вырвало после еды, как помочь себе и что есть?

Как плохо 😩 Вчера обедом поела Твистер. С того времени меня тошнит. Вырвала этот Твистер тож. Потом поужинала. А сегодня целый день ничего не ела , и всё равно плохо 🙁 и ужин тож вышел 🥴

А столько планов было на сегодня,в плане уборки дома. И что интересно,кушать даж не хочется. Хотя я со вчерашнего вечера ничего не ела.