Низкий магний после родов: почему анализы показали плохой результат и что делать? Личный опыт

Сразу после родов начала пить магний,вчера сдала анализы даже с лаборатории позвонили спросить почему у меня такой низкий показатель магния в крови🤦🏻‍♀️Оказалось эта форма не усваивается,а я то думаю почему так хреново себя чувствую,и В12 и фолиевую-всё высосала со малышка!