Бессонница на 36 неделе беременности: что делать, как бороться, советы и опыт?
Девчонки выручайте,беременности 36 недель,4 день замечала бессонница,сплю по 10 минут,потом часа 2 не могу уснуть,засыпаю и опять через 10 мин просыпаюсь,днём вообще не могу спать,поделитесь советом,как с этим бороться?
Анастасия·
Так же было, последние два месяца вообще не спала толком. Мне объясняли, что так организм готовится к родам и дальнейшему материнству.
А вообще, мне помог магний, и сейчас его пью ( допель Герц магний для сна). Магний успокаивает нервную систему. Но сначала проконсультируйтесь со своим врачом
Анастасия··
Молоко с мёдом пейте перед сном
Анюта ··
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
Спасибо за совет,обязательно попробую..просто нахожусь в состоянии выжатого лимона,нужно хоть как-то придти в себя..
Юлия·
Никак не боролась, бесполезно такова природа. С боку на бок с этим животом, то встану, то посижу, короче терпела
Дарья·
Мама дочки-младенца
Мне говорили, что в декрете отоспишся. До сих пор не сплю😂