Чем спасаются от бессонницы и синдрома беспокойных ног?
Бессонница, синдром беспокойных ног…😩😵💫 пью магний, без толку… кто чем спасался(ется)?
Комментарии
В ванне холодной водой лила и быстрее бежала засыпать. Ничего не помогало, точнее помогло только родить, оба раза с начала и до конца беременностей со мной был этот синдром беспокойных ног , мужу сказала если я когда то заговор о третьем ребёнке напомни мне про ноги 😵💫
У меня в первую беременность вообще жесть что было с ногами, я до такого доходила что просто ноги себе перетягивала скотчем, потом муж просыпался, видел всё это безумие и разматывал, во второй раз тоже самое было, только не так сильно, помогала ноги закинуть наверх и ещё в ледяной воде помочить и вот так с мокрыми и холодными ногами быстро спать ложилась
Мне помогал согларовский магний, другой не помогал, массаж не помогал
Я контрастный душ для ног делала, немного облегчал ситуацию
Я под холодную воду засовываю ноги так каждую по минуте подержу, и ложусь. Очень спасает, по другому уснуть и не могу. Ноги ломит аж…
Походу ожиданием только что это скоро закончится 🤣
Я сейчас лежу , сна не в одном глазу и крутит левая нога 🫣😁
При этом курс кальция я пропила. А дозировка магния у меня 1000мг и пью его с 8 недели до настоящего момента
@elenka08124, 😳 трындец… переходим в режим ждуна 😂
Во время беременности очень мучалась от этого, раньше только слышала о таком. Родила, прошло. Вернулось спустя 3 месяца после родов. Не отпускает уже 3 месяц. Не всегда помогает магний, потерпите немного до родов, отпустит
В первую беременность такого не было… ждём 🙏🏻
Когда такое ощущение, что ноги крутит, это не больно, но дико не приятно. Ощущение проходит когда шевелишь ногами или ходишь…
@viculya, оо, у меня так было помню. Ломало, крутило ноги((.. в третьем триместре началось. Жесть…
Мне тоже магний никак не помогает 😒только немного холодная вода
@anette_netdiet, о, ничего не слышала, подскажите, а что калечим?
@doshk2a нужно составы смотреть, в аптечные добавляют аспартам а этот сах зам уже запрещен везде кроме России, диоксид титана, тоже вредная добавка
Встану похожу, ноги не крутит, только горизонтальные положение и все сначала 🤦🏼♀️
Ой,у меня тоже самое((((как хочется уже родить что ли