Как начать ценить себя, полюбить себя и стать счастливой: советы и рекомендации

Я люблю за это ютуб и всем советую, если нет возможности к хорошему психологу, который именно на этом специализируется, смотреть хотя бы его.

Ада Кондэ, Белякова Саша-хотя какие то темы про бизнес, но подходит и для себя. Трансерфинг. И после будут похожие каналы в рекомендациях. Тед х на русском. Там и о жизни и о себе, очень классные спикеры.

Позволять на себя тратить больше. Выписать все что вам давно хочется сделать, но вы не делали, начинать исполнять галочки. Массажи, йога, танцы, новое окружение среди женщин, среди мужчин. Укладываться, лёгкий макияж, ловить взгляды на себе.
Найти свое дело/хобби развиваться в нем.

Качать качать все сферы жизни! Не останавливаться, не сдаваться, наслаждаться путём преображения себя своего сознания.

Дневник самопрограммирования, дневник благодарности. Рефлексировать. Наблюдать за собой со стороны. Замечать вы поступаете так или иначе из любви к себе или из удобства кому то и тд.

Вкладываться в себя мне кажется. Переставать быть для всех, а держать фокусник Я, МНЕ. Чем больше мы во что-то вкладываем энергию, время, деньги, силы - то более ценно и становится. Проверено. Для начала стараться принимать решения исходя из того, что для вас лучше.

И самое главное -не смотреть по сторонам! Только в себя!

Как минимум это начать видеть себя. В ванной скрабиком каждый пальчик на ногах и стопы! После ванны щёточкой и пуз и бочка почесать! Волосы чесать как в детстве расти коса до пояса и спрей вкусный!Поразглядоватт себя и обнять! Одеваться так как душа требует а не удобно. И какао с пледом+эмиль Золя или Толстой! И йогу попробовать! Не бояться выбросить все старое или что не приносит радости и вещи и посуду и текстиль! Купить аромапалочек, свечек, приятное именно для себя а не абы как.
И пусть весь мир подождёт! Начать надо с малого! Заметить себя, свои желания

Зайдите на ютуб "Министерство успеха",посмотрите видео психолога.

Годы. Годы. Годы..на это уйдут.
Главное установить правильный вектор.

Еслиб все было так просто. Это годами прорабатывают в кабинетах психологов.

Делать то, что вам нравится. Хотя бы 15 минут в день.
Можно написать список из 50 то, что вам приносит удовольствие.
Например: полежать в ванне, ничего не делать, посмотреть сериал, выпить чашечку чая в одиночестве и т.д.
Такие списки и в интернете есть. И что то каждый день делайте.