У моей мамы в 45 лет вся голова была седая а она много работала много чего пережила, а у свекрови в 62 года 1/5 часть даже не седая была она для себя только жила особо не парилась
Что я делала? У меня непроизвольная модификация образа жизни. Жизнь стала спокойная, размеренная, даже несколько старперски-скучная, без стрессов, короче. Муж меня спать приучил, есть. Еще я в аскезе - не пью и не курю почти 5 месяцев. Из добавок я ничего не пью на постоянной основе, только то, что требуется ситуативно.
По факту вы седеете потому, что уже не максимально молоды на клеточном уровне. Фактически седина - это внешнее проявление изношенности и степени повреждения вашего тела на уровне клеточного здоровья. Причин седины могу назвать около сотни, если не больше. Но в любом случае, если вы седеете, значит организму плохенько. Многолетняя седина необратима, релакс!
Много вопросов всегда про генетику и раннюю седину. Но у нас многие вещи, которые не могут объяснить, любят списывать на генетику. На самом деле, поседение - это катаболический процесс, и в молодом возрасте седеть вы вообще не должны. Поседение - это в принципе повреждение ДНК, истощение антиоксидантной системы в силу ряда причин. Люди, у которых со здоровьем все в порядке - не седеют до преклонных лет! С ранним поседением, кстати, связывают предрасположенность к аутоиммунным и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Основные причины седины: стресс, воспаление, токсическая нагрузка. Глюкокортикоиды шкалят в организме, то есть бьет повышенный кортизол, адреналин, норадреналин - и вы себе устраиваете окислительный стресс и бомбежку перекисями с большими запросами на антиоксиданты для ликвидации сего безобразия. И если их недостаточно или они уже истощились - страдать будут все системы организма. Там, где тонко, там и рвется. Здесь уже можно говорить о "генетике" в духе "мама и внучатый дед племянницы поседели в 15 лет, и я вместе с ними". Просто на неблагоприятные факторы среагировало именно "там, где тонко". А могло и не среагировать, если бы жили в спокойной обстановке, ели нормально, спали по-человечьи, ну или хотя бы витаминки хрючили.
⏩ На сайте есть схема "Седина", кому актуально, переходите по этой ссылке.
Roza·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Старость
мася··
если хной покрасить волосы будут видны седые волосы?
Заира··
ну так давно пора)
👄··
после 25 проявляются возрастные изменения 🥲
Roza·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Наследственное бывает
Roza·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Стресс , нервы
Roza·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Болезнь какая нибудь
нуриш·
В ожидании первенца
У моей мамы в 45 лет вся голова была седая а она много работала много чего пережила, а у свекрови в 62 года 1/5 часть даже не седая была она для себя только жила особо не парилась
Заира·
В 17 у моей сестры уже куча седых волос было
Салихат·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Седой волос начал расти темным!
Что я делала? У меня непроизвольная модификация образа жизни. Жизнь стала спокойная, размеренная, даже несколько старперски-скучная, без стрессов, короче. Муж меня спать приучил, есть. Еще я в аскезе - не пью и не курю почти 5 месяцев. Из добавок я ничего не пью на постоянной основе, только то, что требуется ситуативно.
По факту вы седеете потому, что уже не максимально молоды на клеточном уровне. Фактически седина - это внешнее проявление изношенности и степени повреждения вашего тела на уровне клеточного здоровья. Причин седины могу назвать около сотни, если не больше. Но в любом случае, если вы седеете, значит организму плохенько. Многолетняя седина необратима, релакс!
Много вопросов всегда про генетику и раннюю седину. Но у нас многие вещи, которые не могут объяснить, любят списывать на генетику. На самом деле, поседение - это катаболический процесс, и в молодом возрасте седеть вы вообще не должны. Поседение - это в принципе повреждение ДНК, истощение антиоксидантной системы в силу ряда причин. Люди, у которых со здоровьем все в порядке - не седеют до преклонных лет! С ранним поседением, кстати, связывают предрасположенность к аутоиммунным и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Основные причины седины: стресс, воспаление, токсическая нагрузка. Глюкокортикоиды шкалят в организме, то есть бьет повышенный кортизол, адреналин, норадреналин - и вы себе устраиваете окислительный стресс и бомбежку перекисями с большими запросами на антиоксиданты для ликвидации сего безобразия. И если их недостаточно или они уже истощились - страдать будут все системы организма. Там, где тонко, там и рвется. Здесь уже можно говорить о "генетике" в духе "мама и внучатый дед племянницы поседели в 15 лет, и я вместе с ними". Просто на неблагоприятные факторы среагировало именно "там, где тонко". А могло и не среагировать, если бы жили в спокойной обстановке, ели нормально, спали по-человечьи, ну или хотя бы витаминки хрючили.
⏩ На сайте есть схема "Седина", кому актуально, переходите по этой ссылке.