Мои «до/после» с разницей в 10 месяцев ➡️ в карусели

Я ещё ни с кем не делилась этими фото, и я решила, что именно тут могу это сделать, так как увидела, как много мам ищут мотивацию вернуть стройную и подтянутую фигуру после родов..

На первом фото «до» ноябрь 2021. Тогда Нике было 4-5 месяцев. Это было самое «дно» моего психологического состояния, и достигнув его я оттолкнулась и начала своё движение обратно вверх за «глотком свежего воздуха». (Второе фото сентябрь 2022).

Каждая мама меня поймёт, что первые месяцы самые тяжелые. Нет времени поспать, поесть, какой уж там фитнес, пп и тд. И отражение в зеркале просто сводит с ума.

Плюс ко всему этому, я была одна с ребёнком. А когда ты одна наедине с ребёнком, одиночество бьет ещё сильнее по голове. И, да, без мужа, так уж вышло. Но об этом позже.

Тогда я решила взять себя в руки. Поставила цель. Вернуть свою фигуру, и вернуться на сцену, чтобы ещё раз доказать себе, что меня никто и ничто не сломит.

Начала я с возвращения правильного питания и очищения своего рациона от сладкого , мучного и жареного. Уже благодаря этому я начала скидывать первые кг…

Если вам интересно, буду продолжать рассказывать поэтапно мое похудение в постах

#похудение
#пп #целлюлит #тренировки