Как помочь малышу и себе при постоянном кашле и соплях? Советы мам, способы поднять иммунитет

Девочки , как вы справляетесь с постоянным кашлем и соплями у малышей ? Лео из соплей не вылезает . Только закончится , как по новой . В детском саду тоже все дети сопливые .

Я не лечу никак , кроме как морской солью в нос . Может есть какие - то способы поднятия иммунитета ? Или ещё что-то .

Кашель тоже частый наш гость 😔 конечно, педиатр говорит, что это нормально и лечить ничем не надо - все само пройдёт . Но я думаю , что если есть какие - то действенные способы снизить количество соплей в нашей с ребёнком жизни - то почему бы и нет 😁 делитесь !

Ps : я сама последние 2-3 месяца постоянно с насморком и кашлем 😒 видимо и мне нужна иммуно - поддержка ! Тоже рекомендации приветствуются ✨