Что можно есть кормящей маме? Диета или можно все?
Девочки,вопрос к кормящим мамам
Что вы едите? Есть какая-то диета?
В роддоме когда была,спрашивала что я могу есть,говорят «ешь все» а в выписке в рекомендациях написано «диета»
Какая именно,что можно что нельзя не понятно 🤔
Комментарии
Можно кушать все) только осторожнее с молочкой, орехами, и тд, из вредного можно по чуть кушать)
С первой была на диете почти ничего не ела, а щас ем всё подряд, просто в небольших количествах
Кормлю больше года,первые три месяца соблюдала диету,из-за этого очень сильно похудела. Кушать можно все,но в меру.
@alievamm, ела варёное,пареное. По утрам каши и творог был. Рис,гречка,индейка и тд. Много воды пила.
Кушаю практически всё. За исключением цитрусовых, сладостей, продуктов вызывающих газацию и брожение (просто потому, что мне от них плохо) и не кушаю соленья.
А остальном кушаю всё. Много пью воды и зелёный чай
Ешьте всё, но сначала по чуть-чуть и смотрите на реакцию ребёнка, если все хорошо, то спокойно ешьте. Я так с роддома делаю
Все можно. Просто смотрите за реакцией ребенка, если вдруг аллергия начнётся уберете аллерген и все
Ем все, в пределах разумного.
В роддоме кормили «запрещенными» продуктами. Все нормально.
Ешьте все.
Единственное, в меру сладкого, жирного, цитрусовых и смотрите реакцию на эти продукты!!!
Диета - это стандартная рекомендация. Сбалансированное питание - самый лучший вариант) я ем всё и даже хуже, что зря ем и как зря