Как помочь фолликулу лопнуть после укола ХГЧ 5000: советы и рекомендации из личного опыта

Девули я в цетре репродукции хожу пнрвый месяц и сегодня она увидела фоликул доминатнвй 19 ,уколола хгч 5000 дала рекоменлации и что делать ,теперь вопрос как мне сделать так чтоб точно лопнул ,может какие то физ нагрузки или прес покачать в бассейн может сходить поплавать .Кто что посоветует