Как справиться с эмоциями во время беременности?
Как научиться не воспринимать всё близко к сердцу?
До беременности я была боле менее спокойная, эмоции умела контролировать и отсеивать ненужное, так сказать. На данный момент я вообще как будто только родилась и узнаю этот мир. Если какой-то неприятный разговор - я в слезы, кто-то что-то сказал/сделал - я в слезы , и самое главное потом живу с этими мыслями бесконечно. Думаю, а можно было так или вот так или по другому и опять слезы. А после всего у меня снова слезы, но из-за того, что переживаю за своего будущего малыша. Так боюсь навредить ребенку своими истериками, стараюсь держаться, но ничего не могу поделать. Пишу это и снова слезы 😅 даже смешно, какие-то неконтролируемые эмоции.
Муж предлагал сходить к психологу даже вместе, поддерживает меня и говорит, что временно это все, гормоны. Я и сама это понимаю, но никак на психолога решиться не могу, хотя сама на него учусь. Почему-то мне кажется, что на меня это не подействует и не поможет.
Уже все меня пытаются успокоить, но вот никак, на всё реагирую очень остро и потом мучаю себя еще какое-то время мыслями и из-за этого истерики. По большей степени это из-за отношений с родителями мужа , с моим отцом, братом , люди как будто не понимают что я в положении и лишний раз меня трогать не стоит, гнут свою палку. А у меня уже сил нет с кем-то о чем-либо говорить, договариваться, понимать, уступать. Надоело. Все живут своей жизнью, а я должна подстраиваться, потому что я «баба» как говорит мой отец. Или потому что я в «их семье» , как говорит моя свекровь. Обидно до жути. Мы сами свою семью создали, но нет. Оказывается их семья это мама , папа , сын и дочь, а я просто девочка пришла пожить, новый человек 😃👍🏻
Давно пора съехать и жить отдельно, но пока нет возможности, жду когда продадим с мамой нашу квартиру и уже купим в ипотеку новую, план поставили на январь-февраль. Осталось совсем чуть-чуть 🙏🏻 и живу только этой мыслью.
Короче как-то всё сложно и запутано для меня, думала что нужно просто выговориться, но видимо муж прав. Пора мне промыть мозги у специалиста 😂 выговариваться мне не помогает - снова слезы.
Комментарии
Если хочется плакать, плачьте, негатив выходит, все ок. В ситуации со свекрами я бы выбрала тактику «она хозяйка в доме, я гость» и придерживалась бы ее до момента переезда, так сохраните мир. Мы жили с моими родителями и свекровью. От родителей быстро съехали, это была жесть, хотя удалось сохранить отношения. Свекровь святая женщина, мне очень повезло, но даже с ней было не комфортно. Нужно искать выход жить отдельно.
В беременность жили у моих родителей, в итоге уехаали на 25 н б. Скандал с мамой, собираем чемоданы за дней 5 и уезжаем. Общаемся, но уже не так хорошо как раньше. Если не хотите портить отношения и жить спокойно, уходите и снимите жилье на время пока
О, я пожила со свекрами, это был ещё тот адок. Самое главное, что когда мы жили до беременности и в беременность, меня никто не трогал. Зато когда родился ребёнок, начались укоры и постоянные нравоучения+гормоны, я очень всё сложно воспринимала. Из за этого чуть от мужа не ушла. Вот честно, если тесть деньги на психолога, я бы лучше их потратила на съёмное жильё. Гораздо больше проблем бы решилось
К сожалению, родители мужа не понимают что могут разбить семью. У них какие-то свои представления об это всем. Типо они семья, а я суррогатная мать что ли😅 не знаю
Цель стоит на покупку квартиры, осталось всего ничего 🙏🏻 ради своего жилья, где я хозяйка и никому не разрешу сделать «запасной ключ на всякий случай» 🤣 буду стараться никого не воспринимать
Но тяжело это всё, конечно
@vasendo.nastya поверьте после рождения ребенка, кроме него вас больше никто интересовать и волновать не будет. Муж молодец что поддерживает, поговорите с ним и попросите съехать от родителей хотя бы на пару месяцев
В беременность действительно всё воспринимается намного острее. Это проходящее.
Но выговаривать всё таки стОит. Легче становится.
Учитесь посылать почаще неприятных людей нах..й и жить в системе дзена))) ну а если честно, это гормоны, это нормально
Учитесь пропускать всё мимо ушей, родите там вообще советов и лезть будут постоянно. Отстаивайте свои границы с родственниками заранее и не принимайте близко к сердцу, думайте о малыше
Очень стараюсь
Ребенок для меня это очень важный человек и вот так себя виню, что порой думаю только о том «как обидно» и начинаю изводить себя истериками, а его здоровье зависит от моего состояния
Все понимаю и ничего не получается сделать нормально
А ну тогда понятно. Снимите квартиру на период беременности и живите там. А муж ваш пусть живёт со своей семьёй. Раз ему так нравится.
Как-то я психанула и уже собрала вещи, но опять тут был Мега разговор 😂 я вроде как смягчилась, выбрала тактику и думала «ну всё, заживем по другому» , только опять все по новой. Для того чтобы быстрее купить квартиру решили, что с его родителями будет экономнее жить. Поэтому терплю изо всех сил . Больше никогда не сделаю такой ошибки, жить с родителями, тем более чужими - очень тяжело😞 теперь и я это поняла и проверила на себе
@vasendo.nastya уезжайте от них. Если хотите нормально выносить и родить дитя.
Муж ваш уже не входит в их семью. У вас она отдельная. Лучше с родственниками прикинулся не слышашей и кивать,а лучше реже их видеть и отвлекаться,делать что то интересное для себя,что поднимает настроение. В палемику лучше не вступать,они все равно не обучаемы. Главное,чтоб муж поддерживал