Пукаю влагалищем после ПА и родов: что делать? Help me!
🔞🔞🔞🔞 девочки очень извиняюсь за такие вопросы но мне не с кем обсудить . После ПА я пукаю с влагилищем. Даже тогда когда раздвигаю ноги ( как на картинке, я всегда так делала разминку ) прям чувствуется что воздух туда вошёл , когда опускаю ноги выходит воздух со звуком . Капец мне очень стыдно. Гинекологу рассказала говорит ну и что делай гимнастику и Кегель. Но я его делаю но не постоянно. Когда была девственницей , тоже была это проблема но тогда было без звука. Сейчас усугубилась после родов. Я не знаю что мне делать ? 😭 кто сталкивался ??? Пожалуйста help me
Комментарии
Во время месячных 🩸 ещё хуже бывает. Не знаете из за чего ? Почему эти дни так влияют?
@botazim, не знаю, с гинекологом не говорили на эту тему? Может онлайн есть консультации
Мы смеемся над этим, но мне уже не смешно, это мышщы там слабые стали, кегель я ленюсь делать, нужно начинать, еще вакуум тоже говорят помогает
Поделайте месяц упражнение кегеля регулярно, мне очень помогло👍🏻
Как часто? По сколько минут надо делать? Есть картинки ? Может я неправильно делаю?
@botazim, забейте в сафари, я читала сексологов как нужно делать, я делала когда сидела, лежала, даже когда стою
Та же проблема😭Упражнения и вправду помогают или нет?)
Помогают только временно 😭. Не знаете есть другой метод: операция или какие нибудь чудо таблетки для излечения этого недуга ? 😭
Кажется мышцы со временем ослабевают, скорее только кегель спасет