Как заставить себя поесть при раннем токсикозе?

Не заставляете себя!У меня тоже самое было на первом триместре!почти ничего не ела)как только немного отпускала,что-то лёгкое перекусывала и всё

Я просто воду пила и то выходило обратно
И ела только вечером хоть что то в рот положить
Так я обе беременности по 8 кг теряла

Борджоми попробуйте,что то солёное, кислое. Я много ела сыр косичка ещё.

Возможно от витаминов ещё больше тошнит, попробуйте их не пить пару дней

Я ела так. Открывала Яндекс еда. Выбирала на свой вкус самые аппетитные блюда. Смотрела на них и ела. Реально работает🫢

Я ела то, что заходило, а это бургеры, доширак, шаурма и прочая гадость. На завтрак шоколадки кусочек
А от нормальной еды воротило тоже. Сейчас, кстати, потихонечку налаживается, но тоже через раз. То вроде ничего, кушаю. А бывает прям противно, воняет и всё 🤷🏼‍♀️

Мне помогает вода с лимоном, и тут мне советовала девочка, представлять еду, которую бы хотела съесть😁и если на нее нет тошнотной реакции, то попробовать это скушать. Мне помогает👍начала чуть питаться)

Я просто ела сухари 😂 нормальную еду не ела, не могла. Заставлять себя бессмысленно)

Весь первый триместр так было, даже немного второй захватила, похудела на 10 кг🤦‍♀️ лежала в гинекологии, помогли капельницы, облегчили жизнь, конечно, сейчас не вспомню даже какой препарат вводили.

Никак) кушайте по возможности то что можете😊 Я кушала фрукты по сезону, выпечку, кефир. На обычную приготовленную еду смотреть не могла. Думайте о том что это не вечно и рано или поздно токсикоз пройдёт 😉

Я кефиром спасалась, от вида еды воротило. А потом прибавились боли в желудке

Не пейте витамины , вас от них ещё больше тошнит . Не заставляйте себя есть , зачем ?
У меня был очень сильный токс , не из теории совет